Công dụng ít biết của dầu mè

Công dụng ít biết của dầu mè
Dầu mè là một loại gia vị phổ biến trong đời sống hàng ngày, nhiều người yêu thích nó, đồng thời dầu mè còn có rất nhiều công dụng đặc biệt ít ai biết đến.
Làm chậm quá trình lão hóa: Dầu mè chứa nhiều vitamin E, có chức năng thúc đẩy phân chia tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
Bảo vệ mạch máu: Dầu mè chứa khoảng 40% axit béo không no như axit linoleic, axit palmic, dễ dàng được cơ thể phân giải, hấp thu và sử dụng, giúp thúc đẩy chuyển hóa cholesterol và hỗ trợ loại bỏ các chất lắng đọng trên thành động mạch.
Làm mềm ruột, thông tiện: Người bị táo bón kinh niên, mỗi sáng và tối trước khi ăn sáng nên uống một thìa dầu mè, có thể làm mềm ruột, thông tiện.
Giảm ho: Trước khi ngủ uống một thìa dầu mè, sáng hôm sau thức dậy lại uống một thìa nữa, tình trạng ho sẽ giảm rõ rệt, kiên trì vài ngày có thể khỏi hoàn toàn.
Giảm độc hại do thuốc lá và rượu: Người nghiện thuốc lá hoặc uống rượu thường xuyên uống dầu mè có thể giảm thiểu tác động kích thích và tổn thương trực tiếp lên răng, nướu, niêm mạc miệng do thuốc lá, đồng thời làm giảm sự hình thành đốm đen trong phổi, đồng thời có tác dụng ức chế tương đối sự hấp thụ nicotine. Uống một chút dầu mè trước khi uống rượu sẽ tạo ra lớp bảo vệ nhất định cho niêm mạc miệng, thực quản, van tâm vị và niêm mạc dạ dày. Bảo vệ thanh quản: Thường xuyên uống dầu mè có thể tăng tính đàn hồi của dây thanh, giúp cửa thanh quản mở – đóng linh hoạt, mạnh mẽ, có hiệu quả phục hồi tốt đối với tình trạng khàn tiếng, viêm họng mạn tính.
Trị viêm mũi mạn tính: Người bị viêm mũi mạn tính, dùng bông gòn tiệt trùng thấm dầu mè bôi vào vùng bị tổn thương trong mũi, chỉ cần một lần đã thấy hiệu quả, hai lần là hết hẳn triệu chứng.