ประโยชน์ที่ไม่ค่อยรู้จักของน้ำมันงา

ประโยชน์ที่ไม่ค่อยรู้จักของน้ำมันงา
น้ำมันงาเป็นเครื่องปรุงรสในชีวิตประจำวัน หลายคนชื่นชอบ แต่น้ำมันงายังมีประโยชน์พิเศษที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก
ชะลอวัย: น้ำมันงามีวิตามินอีสูง ช่วยส่งเสริมการแบ่งเซลล์และชะลอวัย
ปกป้องหลอดเลือด: น้ำมันงามีกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น อาซิลิก ปาล์ม ประมาณ 40% ซึ่งร่างกายดูดซึมและใช้ได้ง่าย ช่วยส่งเสริมการเผาผลาญคอเลสเตอรอล และช่วยขจัดสารตกค้างบนผนังหลอดเลือดแดง
ช่วยขับถ่าย: ผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรดื่มน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะตอนเช้าและเย็นก่อนอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายได้คล่อง
บรรเทาอาการไอ: ก่อนนอนดื่มน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นเช้าอีก 1 ช้อนโต๊ะ อาการไอจะลดลงอย่างชัดเจน รับประทานต่อเนื่องหลายวัน อาการไอจะหาย
ลดพิษจากควันบุหรี่และแอลกอฮอล์: คนที่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ควรดื่มน้ำมันงาเป็นประจำ ช่วยลดการกระตุ้นและทำลายโดยตรงของควันบุหรี่ต่อฟัน ริมฝีปาก ผิวปาก และการสะสมของคราบในปอด พร้อมทั้งยับยั้งการดูดซึมนิโคตินได้บ้าง ถ้าดื่มน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะก่อนดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยปกป้องเยื่อบุปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และเยื่อบุกระเพาะอาหารได้บ้าง
ปกป้องเสียง: ดื่มน้ำมันงาเป็นประจำ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเสียง ทำให้การเปิด-ปิดช่องเสียงคล่องตัวและมีพลัง ช่วยฟื้นฟูอาการเสียงแห้ง หรือโรคเรื้อรังของเส้นเสียงได้ดี
รักษาโรคภูมิแพ้จมูกเรื้อรัง: ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จมูกเรื้อรัง ใช้สำลีที่ฆ่าเชื้อ ชุบน้ำมันงา ทาบริเวณจมูกที่มีอาการ ครั้งเดียวอาการหาย ครั้งที่สองอาการหมดทั้งหมด