가을은 겨울과 여름의 바람 활동이 교차하는 시기로, 기후가 변덕스럽고 아침과 저녁의 온도 차가 크며, 갑작스러운 추위와 열기가 나타나 사람들을 당황하게 만든다. 이때 외부의 병이 몸에 침투하기 쉬워 질병에 걸리기 쉽다. 여기서 말하는 '외부 병'이 바로 사람들이 말하는 '도둑바람'이다.
가을 낮에는 여전히 덥지만, 밤이 되면 서늘한 바람이 불어온다. 어떤 사람은 창문을 열고 잠자는 습관이 있는데, 이는 '도둑바람'에 쉽게 노출되기 때문이다. 수면 중에는 신체 각 기관의 활동이 약해지고 면역 기능이 저하되며, 바람에 일어난 지면 먼지와 박테리아, 바이러스가 침투해 인후염, 기관염 등의 증상을 유발할 수 있다. '도둑바람'이 깊은 잠에서 깨어난 사람의 머리와 얼굴에 닿으면, 다음 날 아침 편두통이 생기거나, 얼굴이 비틀리고, 입이 삐뚤어지고, 침이 흐르는 등의 증상이 나타날 수 있는데, 이는 바이러스가 인체를 침범해 안면신경마비를 유발했기 때문이다. '도둑바람'이 덮개 없이 드러난 복부에 닿으면 설사가 발생할 수 있고, 또 '도둑바람'은 종종 모기를 유인하여 피를 빨게 하고, 말라리아, 사상충병, 전염성 뇌염 같은 질병을 감염시키기도 한다. 야간의 '도둑바람'은 근육을 긴장 상태로 유지시켜 충분히 이완되지 못하게 하여, 근육 대사 산성 물질이 축적되어 다음 날 전신 통증과 피로감을 유발한다.
사람들은 '많은 일이 있는 가을'이라고 말하며 가을의 변덕스러운 날씨를 비유하는데, 아마도 이 '도둑바람'의 탓일 것이다. '도둑바람'을 예방하기 위해서는 평소 옷차림과 이불을 조절하여, 낮에 덥다고 옷을 줄이지 않도록 해야 한다. 또한 너무 일찍 코트를 입는 것도 피해야 하며, '가을 추위'를 겪는 것은 오히려 '도둑바람'에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 된다.
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