노화반을 줄이는 데 효과적인 방법은 바로 당신의 주변에 있다

기름은 인체 대사 과정에서 동맥 벽에 침착되는 물질의 증가로 인해 노화반이 생긴다. 기름은 불포화 지방산으로, 체내에서 쉽게 분해되고 이용되며 배설된다. 이를 통해 콜레스테롤 대사를 촉진하고, 동맥 벽에 침착된 물질을 제거하여 노화반을 제거할 수 있다.
가지에는 비타민 A, B1, C, D, 단백질, 칼슘 등이 풍부하여 혈관을 부드럽게 한다. 가지는 혈전을 풀어주며, 많이 섭취하면 혈관 혈전 발생 확률을 낮추고, 지황질의 침착을 줄여 노화반이 명확히 감소한다.
생강 생강에는 다양한 활성 성분이 포함되어 있으며, 그중 진강소는 지황질에 강력한 대항 작용을 한다. 생강을 깨끗이 씻어 조각이나 가늘게 썰어 끓는 물에 10분 정도 담갔다가, 꿀 한 숟가락을 넣고 잘 저어 하루 한 잔씩 꾸준히 마시면 노화반이 명확히 줄어든다.
마늘 마늘을 얇게 썰어 노화반 부위에 붙이고 반복적으로 문지르며 피부가 붉게 충혈될 때까지 한다. 하루에 3~5번 사용할 수 있다.《생활과 건강》2005년 3월호, 짧은 문