얼굴이 당신에게 무엇을 먹어야 하는지 알려준다

과학자들은 젊은 여성들이 자신을 더 아름답게 ‘먹어야’ 한다고 촉구한다. 과학자들은 인체의 장기, 예를 들어 심장, 위, 신장 등이 얼굴의 특정 부위와 특정한 ‘연결’이 있다고 결론 내렸다. 내장 기능의 좋고 나쁨이 얼굴에 반영되기 때문에, 식사는 미용에 매우 중요하다.
이마 주름이 늘어나면 간장에 부담이 많다는 뜻이다. 따라서 술은 금하고, 동물성 지방은 적게 먹으며, 하루에 최소 3리터의 물을 마셔야 한다. 작은 다이어트, 예를 들어 점심을 끊는 것이라도 좋다.
눈두덩이가 검게 변하고 눈빛이 흐릿하면 신장에 부담이 많다는 의미다. 소금, 설탕, 커피는 줄이고, 붉은 무, 흰 무, 민들레 등을 많이 먹어야 한다.
얼굴이 창백해지면 신체에 산소 공급이 부족하고 폐 기능이 나쁘다는 뜻이다. 공원에서 산책하거나 천천히 달리며, 녹색 채소를 늘리고, 단백질, 미네랄, 식이섬유를 충분히 섭취해야 한다.
코가 붉어지면 당을 싫어한다는 뜻이다. 초콜릿과 달콤한 음식이 너무 많으면 코끝에 붉은 혈관이 생긴다. 따라서 초콜릿 대신 견과류, 과일, 요구르트를 간식으로 삼는 것이 좋다. 하지만 코 전체가 붉어진다면 심장에 부담이 많다는 뜻이므로 즉시 휴식하고, 금연하며, 지방이 많은 음식은 피해야 한다.
상입술이 부어오르는 것은 종종 위장 경련 때문인데, 감자는 위를 따뜻하게 해주는 기능이 있어 간접적으로 입술 미용에 도움이 된다.