Kurma dan Halia Kering untuk Kencing Kerap Pada Orang Tua

Ambil 30 biji kurma dan 3 keping halia kering. Masukkan air secukupnya, rebus perlahan hingga kurma lembut, kemudian tambah gula merah, minum sebelum tidur setiap malam. Selepas tidur, letakkan badan dalam posisi terlentang, kedua-dua kaki lurus, tutup mata, tarik nafas dalam selama 5 minit, kemudian gosok kedua-dua tangan sehingga panas, gunakan jari telunjuk dan jari tengah tangan kanan tekan titik Guanyuan (titik Guanyuan dan Zhongji terletak di bawah pusat, kira-kira 3-4 inci dari pusat), tangan kiri tekan titik Zhongji, urut mengikut arah jarum jam dan bertentangan arah jarum jam masing-masing 100 kali.