Buah kurma dan jahe kering untuk mengobati buang air kecil sering pada lansia

Siapkan 30 buah kurma dan 3 iris jahe kering. Rebus kurma hingga lembut dengan api kecil, lalu tambahkan gula merah. Minum sebelum tidur setiap malam. Setelah tidur, posisikan tubuh terlentang, kedua kaki diperpanjang, mata tertutup, tarik napas dalam selama 5 menit, lalu gosok kedua tangan sampai panas. Gunakan jari telunjuk dan tengah tangan kanan menekan titik Guanyuan (titik Guanyuan dan Zhongji berada di bawah pusar sekitar 3-4 inci), tangan kiri menekan titik Zhongji, lakukan pemijatan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam masing-masing 100 kali.