Các nhà khoa học hiện đại và dinh dưỡng học cho rằng, một số thực phẩm có thể thúc đẩy ham muốn tình dục, điều hòa cảm giác tình dục và bồi bổ chức năng sinh lý. Nếu hấp thu các chất dinh dưỡng nhất định một cách khoa học từ chế độ ăn uống, thì cả nam và nữ đều có thể đạt được trạng thái tình dục lý tưởng.
Dầu mầm lúa mì: Thiếu nghiêm trọng vitamin E có thể dẫn đến teo nhỏ dương vật, giảm tiết hoóc môn sinh dục và mất khả năng sinh sản. Trong khi đó, dầu mầm lúa mì lại có thể phòng ngừa và thay đổi tình trạng này; việc thường xuyên ăn các thực phẩm giàu dầu mầm lúa mì như lúa mì, ngô, gạo tẻ sẽ có lợi.
Mật ong: Mật ong chứa nội tiết tố tuyến sinh dục, có hoạt tính sinh học rõ rệt trong việc kích thích hoạt động của tuyến sinh dục. Những người thể lực yếu hoặc tuổi già bị suy giảm chức năng sinh lý nên kiên trì sử dụng các sản phẩm mật ong.
Hạt quả: Các bác sĩ Đức phát hiện rằng, ở những dân tộc thường xuyên ăn hạt bí ngô thì không có trường hợp mắc bệnh tuyến tiền liệt. Điều này là do chúng chứa một chất bí ẩn ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoóc môn nam giới. Ngoài ra, các loại thực phẩm như lúa mì, ngô, vừng, hạt hướng dương, hạt óc chó, hạnh nhân, đậu phộng cũng có lợi cho chức năng sinh lý.
Tảo biển: Hàm lượng iốt trong tảo biển cao hơn các sinh vật động thực vật khác. Việc thiếu hụt hoặc không đủ iốt có thể dẫn đến sảy thai, suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, cần thường xuyên ăn các loại thực phẩm tảo biển như tảo bẹ, tảo nâu, tảo đuôi váy.
Cá: Người dân sống ven biển thường ăn nhiều cá, vì vậy họ thường có nhiều con cháu. Người ta phát hiện ra rằng cá là thực phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng ham muốn tình dục, đặc biệt thịt cá mập, từ lâu đã nổi tiếng như “chất xúc tác” cho quan hệ tình dục. Thịt cá giàu phốt pho và kẽm, được gọi là “hóa chất hòa hợp vợ chồng”. Những người thiếu kẽm thường gặp phải hiện tượng giảm số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng kém, kèm theo suy giảm nghiêm trọng về chức năng sinh dục và sinh sản; còn phụ nữ thì bị giảm cân, dịch tiết âm đạo khi quan hệ tình dục giảm.
Hành lá: Còn gọi là cỏ tăng dương, cỏ cường dương. Là món ăn hỗ trợ tốt cho chứng thận hư dương ví, di tinh, mộng tinh, có hiệu quả tốt đối với các bệnh như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm ở nam giới. Bệnh nhân mỗi ngày nên ăn hành lá kèm bữa ăn, hoặc nghiền hạt hành lá thành bột, mỗi ngày uống 15 gram vào buổi sáng và buổi tối, dùng nước ấm uống cùng.
Hành tây: Hành luôn được coi là biểu tượng của tình yêu và ham muốn tình dục. Hành có hàm lượng dinh dưỡng rất phong phú, có thể kích thích ham muốn tình dục. Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra rằng, các loại vitamin trong hành có thể đảm bảo sự tiết hoóc môn trong cơ thể diễn ra bình thường, từ đó giúp cường dương bổ âm.
Trứng gà: Nhiều chuyên gia về tình dục học chỉ ra rằng trứng gà là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng mạnh nhất cho chức năng sinh lý con người, là “thuốc hồi phục nguyên khí” tốt nhất sau quan hệ tình dục. Tỷ lệ hấp thu protein trong trứng gà lên tới 99,7% (sữa chỉ đạt 85%). Những protein chất lượng cao này là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho quan hệ tình dục. Chúng có thể tăng cường tinh khí, xua tan cảm giác mệt mỏi sau quan hệ tình dục, đồng thời trong cơ thể có thể chuyển hóa thành arginine, nâng cao chất lượng tinh trùng ở nam giới, tăng cường sức sống của tinh trùng. Đồng thời còn giúp vết rách màng trinh ở nữ giới lành nhanh hơn.
Các thực phẩm chức năng tăng cường chức năng sinh lý còn rất nhiều, ngoài ra còn có ớt, quả mâm xôi, trái cây khô, nấm, bánh mì đen, tôm, thịt ngựa, thịt chó… Cuối cùng cần lưu ý rằng, các thuốc cường dương như Viagra dù mang lại hiệu quả kỳ diệu nhưng cũng đi kèm nhiều tác dụng phụ đáng lo ngại. Do đó, liều thuốc thần dược thực sự nằm ngay trong chế độ ăn uống hợp lý.
|
