Từ xưa, người Trung Quốc đã coi lá sen là vị thuốc giảm cân hiệu quả. Vì củ sen và lá sen đều có tác dụng lợi tiểu, thông tiện đơn thuần.
Tính dược lý của lá sen
Lá sen là lá của cây sen thủy sinh lâu năm. Thành phần hóa học chủ yếu gồm: alkaloid sen, axit citric, axit malic, axit gluconic, axit oxalic, axit succinic và các thành phần alkaloid khác có tác dụng kháng phân bào. Nghiên cứu dược lý phát hiện lá sen có tác dụng giải nhiệt, kháng khuẩn, giảm co thắt.
Lá sen sau khi chế biến có vị đắng, hơi mặn, tính cay lạnh, có công dụng thanh nhiệt, lợi thấp, thăng dương phát tán, tán ứ, cầm máu, mang lại hiệu quả nhất định đối với nhiều chứng bệnh.
Để tận dụng tối đa hiệu quả giảm béo của trà lá sen, cần một vài mẹo nhỏ
Phải là trà đậm đặc
Brew thứ hai hoàn toàn vô dụng, dù có thể pha được màu sắc bất kỳ lần nào. Nhưng chỉ lần đầu tiên mới có hiệu quả giảm béo, các lần sau đều không.
Một gói trà lá sen pha được một ly trà
Thông thường mỗi ngày có thể pha 3–4 gói, chia làm 3–4 lần uống. Người có dấu hiệu táo bón có thể uống 4 gói mỗi ngày, chia làm 4 lần trong vòng một tuần đầu. Đại tiện thông suốt sẽ hỗ trợ giảm béo tốt hơn. Tốt nhất nên uống khi bụng đói, trước bữa ăn.
Không cần kiêng ăn
Sau một thời gian uống, khẩu vị với thức ăn sẽ tự thay đổi, nhiều người sẽ ít thích ăn đồ mỡ, đồ mặn hơn.
Thêm nữa, trà lá sen không cần đun. Chỉ cần cho một gói trà vào ấm trà hoặc cốc lớn, đổ nước sôi là có thể uống. Nên để ngâm 5–6 phút để trà đậm hơn. Ngay cả khi trà nguội, hiệu quả vẫn không thay đổi, vì vậy mùa hè có thể bảo quản lạnh, uống sẽ ngon hơn.
Đọc thêm: Sử dụng lá sen chữa bệnh nhỏ
Viêm da tiết dịch (viêm da do nhiễm trùng tự thân): Đây là một loại bệnh da khó chữa. Trong sách "Tuyển chọn phương pháp chữa bệnh mới từ đơn phương, phương nghiệm" ghi: Đốt lá sen thành than, nghiền thành bột mịn, trộn với dầu hương, bôi lên tổn thương, ngày 2 lần, có hiệu quả đặc biệt.
Tiêu chảy: Mùa hè thu, do cảm nắng ẩm hoặc ăn uống không sạch gây nôn mửa, tiêu chảy, phân chảy dữ dội, giống như nước, phân vàng, hôi thối. Có thể dùng lá sen thanh nhiệt, lợi thấp, bổ tỳ, khư trường, chỉ tả. Rửa sạch lá sen, đun sôi trong chảo thành than, để nguội, nghiền thành bột, lấy 10–15g pha với đường trắng uống, ngày 3 lần, vài ngày là khỏi.
Da mẫn cảm do sơn: Là viêm da dị ứng do dị ứng sơn. Trong "Thánh Tế Tổng Lục" ghi: Lá sen khô 500g, dùng 5000ml nước, đun còn 2500ml, lau rửa vùng da tổn thương, đồng thời dùng bột贯众 trộn dầu bôi lên tổn thương, ngày 2 lần, vài lần là khỏi.
Phù thũng: Lá sen khô, đốt thành than, nghiền thành bột, mỗi lần uống 10g, pha với nước cơm nhỏ, ngày uống 3 lần. Hiệu quả đối với các chứng phù mặt, tiểu ít do mọi nguyên nhân.
|
