最近、オフィス内で咳の音が頻繁に聞こえませんか？友人と電話を取ったとき、相手の声は嗄れたり、鼻声が強くありませんか？そうです、これは風邪のせいです。先週から各大病院の外来で風邪患者が約20％増えました。専門家は、11月7日の立冬以降、天候の変化が激しく、インフルエンザウイルスが出現したため、風邪とインフルエンザの患者が急増していると指摘しています。しかし、適切な方法を取れば、風邪はある程度予防でき、風邪後の不快感も緩和できます。
風邪に漢方を使うには、症状に合った薬を選ぶ必要がある。
先週、オフィス内の7人中3人が次々と風邪をひきました。最初に風邪をひいた同僚一家3人も感染しました。小魯は、彼らのように突然咳き込んで顔が赤くなるような状態は避けたいと考え、2日前、喉の違和感・痛みを感じた時点で近くの涼茶屋で風邪茶を購入して飲みました。2日間飲んだ後、低熱・頭痛・下痢が始まり、病院で診察したところ、最初に喉の痛みを感じたときにこの風邪茶を飲むべきではなかったことがわかりました。彼女の風邪は風燥型であり、風を除き、潤燥するべきなのに、街の風邪茶は多くが清熱利湿のもので、まったく逆の治療法だったため、飲み続けるほど症状が悪化したのです。
李教授は、「現在の気候は乾燥しており、この季節の風邪は多くが風燥型である。鼻づまり・鼻水・頭痛といった一般的な風邪症状に加え、咽喉の痒み・乾咳・痰が少ないといった特徴がある。医師は通常、疏風潤燥の薬を処方する。この季節には風燥型以外に、風熱型、陰虚型、気虚型などもあり、それぞれのタイプに応じて異なる薬を使用する。以下を参考にしてください。
風邪の予防法はさまざま
李教授は、風邪が多発するこの時期、人々は人混みの場所を避けて感染の機会を減らすべきであり、自宅やオフィスでいくつかの予防措置を講じるべきだと述べた。実証された効果的な方法は以下の通り：
一、薬物
1. 中薬の板藍根、大青葉、貫衆を各30g煮て飲むことで風邪予防ができる。
2. 500～1000mlのお湯に中薬100gの貫衆を浸けて、茶として飲む。
二、環境
酢を適量、自宅やオフィスで10～15分間熏蒸することで、空気中の風邪ウイルスを殺す効果がある。
三、生活習慣
1. 塩水でうがいをすると、口腔・咽頭部の風邪ウイルスを除去し、感染を防ぐ。うがいの際は塩水が咽頭部まで届くように注意すること。
2. 熱湯で足湯を10分ほど行うと、体の風邪ウイルスに対する抵抗力を高める。
現在の主流の風邪タイプと用药
風邪は自己限局性疾患であり、通常7日以内に回復する。しかし、薬を使えば不快感を大幅に緩和できる。現在、多くの人が風邪後に自分で薬を服用している。小魯のように薬を誤用しないようにするには、風邪のタイプを慎重に区別する必要がある。鼻づまり・鼻水・頭痛・咳は一般的な風邪症状である。風邪のタイプを区別する主なポイントは、特殊な症状である。李主任は、「簡単な分類で風邪の大まかなタイプがわかるが、最も正確な診断のために病院で専門家に診察してもらうのが望ましい」と述べている。
風熱型
症状：特徴的症状は発熱、汗出、喉の痛み、痰が黄色い。
用药：銀花20g、連翹15g、桔梗12g、芦根20g、甘草6g。
風燥型
症状：特徴的症状は鼻の乾燥、喉の乾燥、口の乾燥、喉の痒み、乾咳、痰が少ない。
用药：風熱型の薬に加えて、桑葉10～12gを追加。
陰虚型
症状：特徴的症状は頭暈・心煩・汗が出にくい・乾咳・痰が少ない。繰り返し風邪をひく人に多い。
用药：風熱型の薬に加えて、沙参10～12g、玉竹15g、青蒿10g、白薇10gを追加。
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