Panlinis, kailangan din ng pagkain para mabilis ang pagbawi

Malakas na init ay nagdudulot ng agresibong sakit dahil sa pagkabigo ng temperatura ng katawan. Ang mga simpleng sintomas ay dizziness, headache, paninigas ng dibdib, pagsusuka, inumin, at pangkalahatang pagkapagod; ang mas malala ay mapula ang mukha, mataas na temperatura, madalas na hinga, tulog, hindi maunawaan o malipol. Ang heatstroke ay dahil sa sobrang init o basang hangin na sumisira sa katawan, at ang pangunahing gamot ay ang paglinis ng init at pagpapawala ng init. Kailangan kumain ng mga pagkain na nakakapawi ng init at nakakapawi ng init. Narito ang ilang rekomendasyon:
Stewed Tomato: 1-2 tomato, linisin at putulin, ilagay sa kaserola kasama ang tubig, ilagay ang asin o asukal nang kaunti, lutuin bilang sopas at inumin kapwa mainit.
Soaked Yangmei: Yangmei ay sapat, linisin at ilagay sa alak, iimbak ng 3 araw, bawat beses ay kumuha ng 5 piraso, kainin, araw-araw na 2-3 beses.
Glycyrrhiza Tea: Glycyrrhiza 6 grams, linisin at putulin sa maliit na bahagi, ilagay sa malaking tasa, idagdag ang 1000 ml ng mainit na tubig, idagdag ang asin 0.1 gram, takpan at ihiwalay ng 30 minuto, bilang tea.
Bamboo Root and Prunella Tea: White bamboo root 2 bundle, prunella 12 grams, konting red sugar. Ihalo sa isang kaserola, idagdag ang tubig at lutuin bilang tea, uminom nang paulit-ulit