"Manusia sangat lelah, manusia sangat cemas." Faktanya, pria benar-benar lelah. Persaingan dalam karier, kompetisi di dunia bisnis, beban kehidupan, serta kondisi fisiologis yang berbeda, semua ini membawa tekanan mental dan konsumsi tenaga yang besar bagi pria, sehingga pria lebih membutuhkan "suplemen". Namun, suplemen makanan lebih baik daripada suplemen obat, dan sup adalah makanan terbaik bagi pria untuk menambah energi. Teman-teman pria dapat memilih sup yang sesuai dengan kondisi tubuh mereka. Perlu ditegaskan bahwa jika ingin memperbaiki kondisi fisik dan tubuh, suplemen harus dilakukan secara teratur, minimal dikonsumsi dalam jangka waktu tertentu, setelah gejala membaik baru bisa beralih ke sup lain sesuai kondisi.
Rekomendasi Editor: Resep Makanan Peningkat Vitalitas Pria dari Laut – Makanan Rempah-Rempah untuk Pria
Sup Kuat Dua Belang
Bahan: 10 gram buah goji, 10 gram biji tansy, 6 gram cistanche, 100 gram belanga sapi, 10 gram belanga anjing, 100 gram daging domba, 50 gram daging ayam betina muda, garam, jahe tua, saus anggur, monosodium glutamat, minyak babi, garam secukupnya.
Cara membuat:
(1) Belanga sapi direndam dalam air hingga mengembang, kulit luarnya dibersihkan, dibelah sepanjang saluran kemih menjadi dua bagian, dicuci bersih dengan air, lalu direndam dalam air dingin selama 30 menit; belanga anjing digoreng dengan pasir minyak hingga renyah, direndam dalam air hangat selama sekitar 30 menit, dibersihkan; daging domba dicuci bersih, lalu direbus dalam air mendidih untuk menghilangkan darah, lalu dicuci bersih dan disimpan dalam air dingin.
(2) Masukkan belanga sapi, belanga anjing, dan daging domba ke dalam panci aluminium, tambahkan air, didihkan, hilangkan busa, masukkan garam, jahe tua, saus anggur, dan daging ayam betina muda; setelah mendidih, turunkan api ke api kecil, rebus hingga mencapai tingkat enam kali matang, saring kaldu menggunakan kain putih bersih untuk menghilangkan garam dan jahe tua, lalu masukkan biji tansy, cistanche, dan buah goji ke dalam kantong kain, letakkan kembali ke dalam kaldu, rebus kembali hingga belanga sapi dan belanga anjing lunak, angkat kantong ramuan, ambil belanga sapi, belanga anjing, daging domba, dan daging ayam, potong belanga sapi menjadi potongan 3,3 cm, belanga anjing menjadi potongan 1 cm, daging domba dipotong tipis, daging ayam dipotong kotak-kotak, lalu campurkan semua bahan ke dalam mangkuk, tambahkan monosodium glutamat, garam, dan minyak babi sebagai bumbu.
Cara konsumsi: Makan daging dan minum kaldu, bisa dinikmati sebagai lauk atau makan sendiri.
Khasiat: Memanaskan ginjal, meningkatkan vitalitas, memperkaya sperma dan sumsum tulang. Cocok untuk kelemahan akibat kerja berlebihan, kekurangan qi ginjal, ejakulasi dini, ejakulasi dini, dan ejakulasi dini. (Resep tradisional)
Catatan Editor: Gaya hidup perkotaan yang sibuk dan tekanan kerja tinggi juga menyebabkan wanita mengalami masalah "dingin secara seksual" (hypoactive sexual desire disorder), sehingga kita harus memperhatikan kesehatan seksual wanita sekaligus. Di sini kami merekomendasikan beberapa trik makanan agar wanita bisa mengatasi masalah "dingin secara seksual". Silakan lihat—Makanan Khas untuk Mengembalikan Kebahagiaan Seksual yang Hangat
Sup Penguat Vitalitas Daging Anjing
Bahan: 250 gram daging anjing, 15 gram akar aconite, 10 gram biji tansy, garam, monosodium glutamat, jahe, bawang daun, saus anggur secukupnya.
Cara membuat:
(1) Cuci bersih daging anjing, masukkan utuh ke dalam air mendidih, rebus hingga matang, lalu cuci bersih dengan air dingin untuk menghilangkan bekas darah, potong menjadi potongan persegi 3,3 cm; jahe dan bawang daun dipotong sesuai kebutuhan.
(2) Masukkan daging anjing ke dalam wajan, tumis bersama irisan jahe, tambahkan saus anggur, lalu masukkan daging anjing dan irisan jahe ke dalam periuk tanah liat; masukkan biji tansy dan akar aconite ke dalam kantong kain, ikat rapat, bersama garam dan bawang daun, masukkan ke dalam periuk tanah liat, tambahkan kaldu air secukupnya, didihkan dengan api besar, lalu rebus perlahan hingga daging empuk.
Cara konsumsi: Saat mengonsumsi, angkat kantong ramuan, tambahkan monosodium glutamat, makan daging dan minum kaldu. Konsumsi dua kali sehari, sebagai lauk.
Khasiat: Memanaskan ginjal, meningkatkan vitalitas, memperkaya sumsum tulang. Cocok untuk kelemahan qi yang disebabkan oleh kekurangan energi vital, lesu, nyeri pinggang dan lutut. (Resep tradisional)
Rekomendasi: Makanan Cinta: Makanan yang Menyehatkan dan Meningkatkan Vitalitas
Sup Pemulihan
Bahan: 50 gram batang tanaman huai shan, 20 gram cistanche, 10 gram biji tansy, 2 butir kacang walnut, 500 gram daging domba tanpa lemak, 1 tulang punggung domba, 100 gram beras, 3 batang bawang putih, jahe, garam, saus anggur, bubuk lada hitam, adas manis, garam secukupnya.
Cara membuat:
(1) Tulang punggung domba dipotong menjadi beberapa bagian, dicuci bersih; daging domba dicuci bersih, direbus dalam air mendidih untuk menghilangkan darah, lalu dicuci bersih dan dipotong menjadi potongan 5 cm; batang tanaman huai shan, cistanche, biji tansy, dan kacang walnut dimasukkan ke dalam kantong kain, ikat rapat; jahe dipukul hingga pecah; bawang putih dipotong.
(2) Masukkan semua bahan herbal dan makanan ke dalam periuk tanah liat, tambahkan air secukupnya, didihkan dengan api besar, hilangkan busa, lalu masukkan garam, adas manis, saus anggur, pindahkan ke api kecil, rebus hingga daging empuk, siapkan dalam mangkuk, tambahkan bubuk lada hitam dan garam sebagai bumbu.
Cara konsumsi: Dinikmati sebagai lauk.
Khasiat: Memanaskan dan memperkuat vitalitas ginjal. Cocok untuk kekurangan vitalitas ginjal, kekurangan sumsum ginjal yang menyebabkan telinga berdengung, mata kabur, lemah di pinggang dan lutut, ejakulasi dini, dan ejakulasi dini. (Resep tradisional)
Sup Kepala Rusa
Bahan: 1 kepala rusa, 2 kaki rusa, 5 gram bunga cabai, 3 gram jahe, garam, adas manis, biji adas kecil, monosodium glutamat, bubuk lada hitam secukupnya.
Cara membuat:
(1) Bersihkan bulu pada kepala rusa dan kaki rusa, cuci bersih; bunga cabai dan jahe dicuci bersih, dipukul hingga pecah.
(2) Masukkan kepala rusa dan kaki rusa ke dalam periuk tanah liat, tambahkan air secukupnya, lalu masukkan bunga cabai, jahe, adas manis, biji adas kecil, didihkan dengan api besar, lalu rebus perlahan hingga matang.
(3) Ambil kepala rusa dan kaki rusa, potong daging rusa menjadi potongan kasar, masukkan kembali ke dalam kaldu, didihkan kembali, tambahkan garam, monosodium glutamat, dan bubuk lada hitam.
Cara konsumsi: Bisa dinikmati sebagai lauk atau makan sendiri.
Khasiat: Meningkatkan vitalitas dan memperkaya sperma. Cocok untuk tubuh yang lemah karena kekurangan yin, kekurangan sumsum ginjal yang menyebabkan nyeri pinggang dan lutut, dingin, ejakulasi dini, dan ejakulasi dini. (Yinshan Zhengyao)
Sup Daging Rusa dengan Ginseng
Bahan: 5 gram ginseng, 5 gram astragalus, 5 gram euryale, 5 gram buah goji, 3 gram alpinia, 3 gram poria, 3 gram rehmannia, 3 gram cistanche, 3 gram cinnamon, 3 gram peony, 3 gram epimedium, 3 gram morinda, 3 gram ziziphus, 3 gram huai shan, 3 gram polygala, 3 gram angelica, 3 gram biji tansy, 3 gram achyranthes, 3 gram epimedium, 3 gram jahe, 3 gram bawang, bubuk lada hitam, garam secukupnya.
Cara membuat:
(1) Bersihkan jaringan tendon dari daging rusa, cuci bersih, rendam sebentar dalam air mendidih, lalu potong kecil-kecil, tulang rusa dipukul hingga pecah; semua ramuan herbal di masukkan ke dalam kantong kain, ikat rapat.
(2) Masukkan daging rusa dan tulang rusa ke dalam wajan, lalu masukkan kantong ramuan, tambahkan air secukupnya, masukkan bawang, jahe, bubuk lada hitam, garam, didihkan dengan api besar, hilangkan busa, lalu rebus perlahan selama 2–3 jam hingga daging rusa empuk.
Cara konsumsi: Dimakan sebagai lauk, dua kali sehari.
Khasiat: Mengisi sumsum, memperkuat ginjal, memperkuat vitalitas utama. Cocok untuk tubuh yang lemah, kulit pucat, anggota tubuh dingin, nyeri pinggang dan lutut, ejakulasi dini, dan ejakulasi dini. (Resep tradisional)
Hindari: Orang dengan tubuh kuat atau kekurangan yin dengan api berlebihan, serta saat musim panas yang panas, tidak disarankan mengonsumsi.
|
