차가운 여름철 해열식품

1. 연잎줄기 30그램, 버드나무잎 3그램, 감자 15그램, 편두 20그램. 물 3냄비를 넣고 1냄비로 끓여서 하루 1회 복용합니다. 흔히 해열, 습기 제거, 비장 강화의 효과가 있습니다.
2. 은화, 녹두 각각 100그램. 물에 달여 국물을 마시며, 하루 1회 복용합니다. 열을 풀고, 중추를 예방하는 효과가 있습니다.
3. 동과 10그램, 연잎 1장, 현미 60그램. 냄비에 물을 넣고 함께 끓여 죽으로 섭취하며, 하루 1회 복용합니다. 열을 풀고, 습기를 제거하며, 비장을 보호하고 습기를 제거하는 효과가 있습니다.
4. 녹두 100그램, 황두, 백편두 각각 30그램. 냄비에 물을 넣고 끓여 부드럽게 만들고, 농축된 국물을 마십니다. 열을 풀고 독성을 제거하며, 해열, 중화, 비장 건강에 도움이 됩니다.
5. 녹두 100그램, 찹쌀 200그램. 물을 넣고 녹두가 부드럽게 익을 때까지 끓여 죽으로 섭취하며, 하루 1회 복용합니다. 열을 풀고 독성을 제거하며, 비장을 보호하고 위를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.