中醫內潤緩解口渴

中醫滋潤能從內入手緩解口乾舌燥的軀體反應，讓人過得滋潤些。劉友章主任指出，「金木水火土」五行與四季相配，秋屬「金」，秋季為金氣主令。肺也屬金，應秋，肺臟嬌嫩，容易被燥氣所傷。肺主皮毛，開竅於鼻，秋令燥氣，易傷肺陰，致咽乾鼻燥、皮膚乏潤，因此秋季應滋陰生津潤肺。
方一：消燥救肺湯
「清燥救參草杷，石膏膠杏麥胡麻；經霜收下冬桑葉，滋陰潤燥效堪夸。」此為消燥救肺湯的口訣，其中包括了此方的藥材，包括——
材料：沙參15g或西洋參10g（原方為人參，偏溫）、甘草6g、杷葉15g、百合10g（原方為阿膠）、杏仁10g、麥冬10g、火麻仁30g、桑葉15g
份量：4人量
做法：6碗煲作3碗
方二：雪耳燉木瓜
材料：雪耳50g、木瓜半隻（約500g）
份量：4人量
做法：雪耳與木瓜放於燉盅內燉
作用：潤燥養肺
方三：蓮子百合冬瓜湯
材料：蓮子30g、百合30g、冬瓜500g
份量：3-4人量
做法：材料放於一起加適量水煲湯
方四：沙參麥冬糖水
材料：沙參30g、麥冬15g、竹葉10g、甘草5g、天冬15g
份量：3-4人量
做法：放適量冰糖煮成糖水
方五：人參葉茶
材料：人參葉10g、甘草3g
份量：1人量
做法：人參葉與甘草放入沸水中浸泡成茶水