Ang "gao fang" ay isang tradisyonal na anyo ng herbal medicine sa China, na kilala dahil sa kanyang kadalian sa paggamit at epektibo nitong paggamot at pagpapalusog. Ayon sa medisina ng China, maaari itong kainin sa lahat ng panahon, subalit ang taglamig ang pinakamainam na panahon.
Ang mga benepisyo ng pag-inom ng gao fang
Ang gao fang ay karaniwang tumutukoy sa loob na gao, kilala rin bilang "gao zhi", na ginawa mula sa mga herbal extract na inilalagay sa tubig, inilalagay sa init, hinuhugasan ang dumi, at pinapainom hanggang maging matigas at nababalot na semi-fluid. Halimbawa: Snow Pear Gao, Fritillary Loquat Gao. Ang loob na gao ay maaaring mabahagi sa "hun" (masarap) at "su" (walang karne), kung ang gao ay nilagyan ng honey o rock sugar ay tinatawag na su gao; kung nilagyan ng animal gelatin tulad ng donkey skin gelatin, deer horn gelatin, turtle shell gelatin, ay tinatawag na hun gao. Ang gao fang ay may katangian na pagpapalusog ng kahinaan, pagpapalakas ng kalusugan, pagpapagaling habang pagpapalusog, pagpapalit ng recipe batay sa sintomas, at pagtutukoy ng recipe batay sa sariling katawan. Maaari itong magamit sa pagpapagaling at pagpapalakas ng kalusugan sa mga chronic disease at mga taong may kahinaan sa katawan. Kung ang reseta ay tama at ang paggamit ay wasto, maaari itong mapabilis ang pagkabawi ng mga pasyente, mapabilis ang pagbawi ng enerhiya, at mapabilis ang kalusugan, kaya't makakatulong ito sa pag-iwas sa sakit. Bukod dito, ang gao fang ay may maliit na toxic effect, maliit na dose, madaling ihawakan, at walang oras na nawawala.
Ang kaalaman sa medisina sa "Dream of the Red Chamber"
Ang paghahanda ng katawan bago ang pagpapalusog
Bago ang pagpapalusog sa taglamig, dapat suriin muna ang kalagayan ng katawan kung ang pagpapalusog ay angkop. Una, ang mga taong may problema sa digestive system, thick tongue coating, hindi mabuting pagluluto, madalas bulok, kung kumain sila ng gao fang nang direkta, lalo na ang kanilang mga sintomas ay lalala. Para sa mga taong ganito, dapat unang bigyan sila ng "open road medicine" gamit ang tangerine peel, pinellia, magnolia bark, citrus fruit, yeast, hawthorn, na inilalagay sa tubig at ininom upang palakasin ang pagluluto ng katawan at mapalakas ang pagluluto ng bituka. Pangalawa, ang mga taong may sakit ay dapat muna malunas ang kanilang sakit. Kung mayroon silang cold, cough, o phlegm, dapat malunas muna ang kanilang sakit bago magpapalusog. Kung hindi, parang "closing the door and letting the enemy stay," hindi lang hindi makakatulong ang pagpapalusog, kundi lalala pa ang cold at cough.
Ang pagpili ng gao fang ay depende sa indibidwal
Mayroong dalawang uri ng gao fang: ready-made at custom-made. Ang ready-made ay ginawa ng mga farmasya mula sa mga tradisyonal na recipe na kilala at ginagamit sa buong bansa, tulad ng Snow Pear Gao. Ang custom-made ay ginawa batay sa diagnosis ng doktor, na may tiyak na target. Ang mga taong may "qi deficiency" na nagpapakita ng madalas na cold, pagod, madalas magtulo, walang apetite, weak pulse, ay maaaring gamitin ang gao na ginawa mula sa ginseng, astragalus, poria, white atractylodes. Ang mga taong may "blood deficiency" na nagpapakita ng pale face, dizziness, forgetfulness, insomnia, thin weak pulse, ay maaaring gamitin ang gao na ginawa mula sa donkey-hide gelatin, rehmannia, angelica, peony. Ang mga taong may "yin deficiency" na nagpapakita ng slim body, dry mouth, hot flashes, night sweats, ay maaaring gamitin ang gao na ginawa mula sa ophiopogon, adenosma, turtle shell, goji berry. Ang mga taong may "yang deficiency" na nagpapakita ng cold sensitivity, cold limbs, low libido, frequent urination, nocturnal emission, ay maaaring gamitin ang gao na ginawa mula sa deer horn gelatin, eucommia, gecko, walnut.
Ang mga alalahanin sa pag-inom ng gao fang
Ang pinakamainam na panahon para uminom ng gao fang ay mula sa Winter Solstice hanggang humigit-kumulang 50 araw, o hanggang bago ang Spring Equinox. Dapat din kasama ang pag-aayos ng diet at pagpapanatili ng balanse sa trabaho at pahinga, at regular na ehersisyo, upang mapalakas ang epekto ng gao fang.
Ang tamang paraan ng pag-inom ay ilagay ang gao sa isang malinis na ceramic jar, at bawat umaga ay kunin ang isang kutsarang puno at inumin kasama ang mainit na tubig. Maaari ring inumin gamit ang red wine depende sa kondisyon. Kung ang recipe ay may mga medicated herbs tulad ng rehmannia o maraming gelatin, ang gao ay napakahigpit at mahirap iinom, kaya dapat itong i-hangin sa mainit na tubig bago inumin. Ang dosis ng gao fang ay dapat batay sa kondisyon ng pasyente, kalagayan ng katawan, at uri ng gamot, at napakahalaga ang pag-unawa sa digestion. Karaniwan, dapat simulan sa maliit na dose, at paulit-ulit na dagdagan. Halimbawa, ang adult ay simulan sa isang kutsarang puno (10–15 gramo) araw-araw, at kung ang digestion ay normal, pagkatapos ng isang linggo ay maaaring i-inom dalawang beses sa isang araw — isang beses agad paggising at isa beses bago matulog. Mahalaga na huwag kumain ng raw radish kapag uminom ng gao na may ginseng o astragalus. Ang tea ay may potensyal na sirain ang epekto ng gamot, kaya hindi dapat inumin kasama ang tea.
|
