Cảnh báo: Cặp vợ chồng già ngủ riêng thì phiền phức nhiều!

Hiện nay, nhiều cặp vợ chồng đều có xu hướng ngủ riêng, trong đó không ít là người già nghỉ hưu ở nhà. Vậy, từ góc độ sức khỏe người già, nên nhìn nhận việc ngủ riêng như thế nào?
GS. Triệu Chí Phủ, Khoa Y học Tâm thân, Bệnh viện Quảng An Môn, Viện Hàn lâm Trung y Trung Quốc, cho biết, một đồng nghiệp cũ của ông từng ngủ riêng để viết luận văn, đêm khuya bị đột quỵ tim, khi vợ phát hiện đã trễ thời gian cứu chữa. Vì vậy, đối với người già không sống cùng con cái, việc giám sát sức khỏe giữa vợ chồng đặc biệt quan trọng. Vì người già thường mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, gan, hen suyễn, phổi khí thũng, thêm vào đó cảm giác của người già chậm, phản ứng kém, thường không nhận ra mình bị bệnh, khiến các dấu hiệu quan trọng của bệnh bị bỏ qua. Ngược lại, vợ chồng sống cùng nhau mấy chục năm, có thể nhanh nhạy phát hiện những thay đổi nhỏ trong cơ thể đối phương. Ví dụ, có thể phát hiện dấu hiệu tim mạch từ đau lưng, phát hiện tiền triệu chứng viêm túi mật từ đau vai, vai trò "giám sát viên" này là điều mà người khác không thể thay thế được.
GS. Triệu Chí Phủ cho rằng, việc ngủ riêng chỉ vì "dưỡng tính" hoàn toàn không cần thiết, vì chỉ khi duy trì quan hệ tình dục bình thường mới có thể "dưỡng tính". Khát vọng tình dục không có ranh giới tuổi tác, cuộc sống tình dục hài hòa giúp cả hai vợ chồng "âm dương cân bằng, khí huyết điều hòa", làm chậm lão hóa cơ quan, có lợi cho dưỡng thần dưỡng sinh.
Đồng thời, khi rời khỏi công việc và giao tiếp xã hội, người già vốn ít cơ hội giao tiếp, dễ sinh cảm giác cô đơn, lúc này cần giao tiếp, chia sẻ, động viên nhau; nếu ngủ riêng lâu dài, có chuyện muốn nói mà không ai lắng nghe, những cảm xúc tiêu cực bị ức chế trong lòng sẽ dẫn đến bệnh tật về thể chất và tinh thần.
Thật sự người già có rất nhiều "vấn đề": ngủ ít, sợ tiếng ồn, đi tiểu nhiều lần, ngáy to... nhưng không thể vì những yếu tố bên ngoài này mà chọn ngủ riêng. Thực ra, người già nên nhường nhịn nhau, tìm cách khắc phục những việc nhỏ trong cuộc sống, ví dụ như ngủ giường riêng nhưng cùng phòng, hoặc đảo ngược giấc ngủ, bởi vì "cặp vợ chồng trẻ tuổi, người già vẫn bên nhau".