Sila lahat ay gustong magkaroon ng mapula at malinis na mukha, dahil ito ay hindi lamang nakakapagbigay ng estetika kundi nagpapahusay din ng kaligirang panloob at nakakatulong sa kalusugan ng katawan. Ngunit ang ilan sa kanila ay may maraming berdeng tuldok sa mukha, at ang ganitong sitwasyon ay mas madalas sa babae kaysa sa lalaki. Ano ang solusyon? Sa natural na pagkain, may maraming uri na may kapakinabangan sa balat at nakakatanggal ng tuldok. Narito ang ilang epektibong paraan ng pagkain na napag-alaman sa klinika.
Tomato Juice:
Bawat araw, inumin ang isang baso ng tomato juice o madalas kainin ang tomato, ay may magandang epekto sa pag-iwas sa tuldok. Dahil ang tomato ay puno ng vitamin C, tinaguriang "warehouse ng vitamin C". Ang vitamin C ay nakakapigil sa aktibidad ng tyrosinase sa balat, epektibo sa pagbabawas ng pagbuo ng melanin, kaya ang balat ay maging malambot at ang tuldok ay nawawala.
Cucumber Porridge:
Kumuha ng 100 gramo ng bigas, 300 gramo ng fresno cucumber, 2 gramo ng asin, 10 gramo ng ginger. Linisin ang cucumber, alisin ang balat at butas, putulin sa maliit na piraso. Linisin ang bigas, linisin ang ginger at patakbuhin. Ilagay ang 1000 ml ng tubig sa kaldero, ilagay ang bigas at ginger, i-luto sa mataas na apoy hanggang umulan, bawasan ang apoy at lutuin nang mabagal hanggang matunaw ang bigas, idagdag ang cucumber, lutuin hanggang maging matigas ang sopas, idagdag ang asin. Inumin bawat araw nang mainit, nakakatulong sa pagpapahigpit ng balat, pagtanggal ng tuldok, at pagbaba ng timbang. Ang modernong siyensya ay nagpapatunay na ang cucumber ay puno ng potassium salt at sertipikado na mga nutrient tulad ng carotene, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, sugar, protein, at mga elemento tulad ng sulfur, phosphorus, iron. Ang regular na pagkain ng cucumber porridge ay nakakatanggal ng tuldok at nagpapabihis ng balat.
Black Fungus and Red Date Soup:
Kumuha ng 30 gramo ng black fungus, 20 piraso ng red dates. Linisin ang black fungus, alisin ang butas ng red date, idagdag ang sapat na tubig, lutuin nang humigit-kumulang 30 minuto. Inumin bawat araw pagkatapos ng agahan at hapunan. Ang regular na pagkain ay nakakatulong sa pagpapanatili ng ganda ng mukha, pagtanggal ng tuldok, pagpapahusay ng katawan, at ginagamit para sa paggamot ng facial dark spots at katawan na mataba. Sa recipe na ito, ang black fungus ay nakasaad sa "Bencao Gangmu" na nakakatanggal ng mga tuldok sa mukha. Ang black fungus ay nagpapahigpit ng balat at nakakatulong sa pagpigil ng pag-uugnay ng balat; ang red dates ay nagpapalakas ng enerhiya at nagpapalakas ng dugo, nagpapahigpit ng balat, at nakakatulong sa black fungus na tanggalin ang tuldok.
Carrot Juice:
Ihiwa ang fresno carrot, i-squeeze ang juice, kunin ang 10-30 ml, inumin bawat umaga at gabi paglinis ng mukha, hayaan itong maging dry, tapusin ng pagpapalakas ng mukha gamit ang kamay na may vegetable oil. Bukod dito, ang bawat araw na inumin ang isang baso ng carrot juice ay nakakatanggal ng tuldok. Dahil ang carrot ay puno ng vitamin A precursor. Ang vitamin A precursor ay maaaring magbago sa vitamin A sa katawan. Ang vitamin A ay may epekto sa pagpapahigpit at pagpapalakas ng balat, at nakakatulong sa pag-iwas sa matikas na balat at tuldok.
Bukod dito, ang paggamit ng watermelon vine soup para sa paglilinis ng mukha at pagbabad ay nakakatulong sa pagpapahigpit ng balat at pagtanggal ng tuldok. Ang juice ng marigold leaves ay may kapakinabangan sa balat at pagtanggal ng tuldok. Ihiwa ang marigold leaves, kunin ang juice, ilapat sa mukha, maaari itong tanggalin ang tuldok at nagpapahigpit at nagpapabihis ng balat. Ang daisy flower water ay maaaring gamitin para sa pagtanggal ng tuldok, kunin ang isang bunch ng daisy, ilagay sa isang tasa ng mainit na tubig, iwanan hanggang matuyo, i-filter, at gamitin ang daisy flower water para sa paglilinis ng mukha bawat umaga at gabi, na nagpapahusay ng kaligtasan ng mukha at nagpapabawas ng sakit sa balat.
|
