อาหารบางชนิดมีพลังวิเศษ ช่วยให้ผู้หญิง "ยก" ได้ดีขึ้น คุณอยากรู้ไหมว่าอาหารเหล่านั้นคืออะไร? ฟังผมเล่าให้ฟังทีละขั้น...
1. พืชในวงศ์เล็ตซ์ ได้แก่ ผักกาดหอม (ผักกาดหัว) ผักกาดหัว (ผักกาดหัวใจ)
2. ผลไม้และผัก ผลไม้ที่ช่วยเสริมเต้านมได้ดีที่สุดคือ มะละกอ ซึ่งมีน้ำยางสีขาวที่ผิว รวมกับแนวคิด "กินตามรูปร่าง" ทำให้ตำนานเรื่อง "มะละกอช่วยเสริมนม" แพร่หลาย ยิ่งมะละกอสีเขียว ผลดีที่สุด มะละกอสุกสามารถต้มกับเนื้อ หรือกินแบบสลัดได้
3. ผิวหนังและเนื้อส่วนปลายของหางหมูและนิ้วเท้า ประกอบด้วยคอลลาเจน กล้ามเนื้อแข็งแรง แต่ไขมันคอเลสเตอรอลสูง จึงเหมาะเป็นวัตถุดิบสำหรับเสริมเต้านม
4. ผลไม้ที่มีเปลือกแข็ง เช่น ถั่วบราวน์ ถั่วคาลิฟอร์เนีย ถั่วอัลมอนด์ ถั่ววอลนัท ถั่วแดง ถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดเล็ก ถือเป็นส่วนผสมที่พบได้บ่อยที่สุดในการทำอาหารเสริมเต้านม
5. ดื่มน้ำซุปที่มีส่วนผสมสมุนไพร เช่น ซุปนกพิราบต้มกับรกมนุษย์ วัตถุดิบประกอบด้วย รกมนุษย์ ตังกุ้ย บีชี ลูกเดือย นกพิราบ ฯลฯ รกมนุษย์คือฮอร์โมน ซึ่งมีฮอร์โมนและฮอร์โมนเพศสูง ตังกุ้ย ลูกเดือย บีชี ช่วยบำรุงเลือดและพลังงาน นกพิราบมีคุณสมบัติเสริมสร้างร่างกาย
6. ดื่มน้ำซุปปลาไหลที่ทำจากฮวงจี้ ตังกุ้ย หยุนหลิง ปลาไหล ข่า ฯลฯ
7. ดื่มน้ำซุปหัวใจหมูที่มีส่วนผสมของโสม ช่วยเสริมพลังงาน บำรุงเลือด และเสริมเต้านม
8. สมุนไพรก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน เช่น นมแพะ รากโสม ช่วยเสริมเต้านม สมุนไพรทั้งสองชนิดนี้ช่วยเสริมสร้างม้าม กระตุ้นการดูดซึมของร่างกาย ช่วยพัฒนาเต้านม
9. ดื่มน้ำชีวิตสมุนไพร 2 ชนิด ได้แก่ น้ำชีวิตสมุนไพรช่วยบำรุงม้าม และน้ำชีวิตสมุนไพรบำรุงหัวใจ ชนิดแรกช่วยเสริมพลังงาน บำรุงเลือด ชนิดที่สองช่วยเสริมพลังงานหัวใจ บำรุงหัวใจ สงบจิตใจ
10. ไข่เหล้า นำเหล้าเหล้า น้ำตาล ใส่ในไข่สุก รับประทานวันละ 1 ถ้วยตอนเช้าและเย็น ช่วงมีประจำเดือน ช่วยเสริมความงามและเสริมเต้านม น้ำผึ้งราชินีช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน
11. รับประทานอาหารทะเลมากขึ้น เช่น หอย ปู ซึ่งมีธาตุสังกะสี ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างฮอร์โมน
| 