Bột hạnh nhân mè đen

[Nguyên liệu] Mè đen 250g, hạnh nhân 250g, đường trắng 50g.
[Cách chế biến] Lựa lọc mè đen, loại bỏ tạp chất, phơi khô, rang chín, cùng hạnh nhân nghiền thành bột mịn, thêm đường trắng, trộn đều, đóng chai để dùng.
[Cách dùng] Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 25g, pha với nước ấm uống.
[Công năng] Bổ âm thận, chống loãng xương.
[Chủ trị] Loãng xương ở người già do âm thận hư.
[Ghi chú] Mè đen bổ can thận, là thực phẩm quý để sống lâu. Nghiên cứu hiện đại chứng minh rằng mè đen chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt và các vitamin A, D, E, do đó có tác dụng chống loãng xương tốt. Hạnh nhân bổ thận, cường lưng. Từ góc độ dinh dưỡng học, các khoáng chất như canxi, phốt pho, magie, sắt và nhiều vitamin trong hạnh nhân đều có thể tăng mật độ xương, làm chậm lão hóa xương, chống loãng xương. Phương thức ăn này thơm ngon, dễ tiêu hóa, phù hợp để người già dùng thường xuyên.