Cháo Sơn Liên Nho trắng da tuyệt chiêu

[Thành phần] Sơn dược sống cắt lát 50 gram, Liên tử 50 gram, Nho khô 50 gram, đường trắng một ít. [Cách chế và dùng] Ba thứ nấu thành cháo, thêm đường ăn. Cũng có thể hấp nhừ thành hỗn hợp bột, thêm đường ăn.
[Công năng và ứng dụng] Làm tươi tắn dung mạo, kiện thân mỹ dung, có tác dụng làm da mềm mại, trắng sáng. Bổ trung kiện thân, ích tỳ dưỡng tâm. Phù hợp với các chứng do tâm tỳ bất túc gây ra như tim đập loạn, mặt vàng nhợt, cơ thể gầy yếu.
Ghi chú: Sơn dược, liên tử là dược liệu bổ khí tỳ, giúp da mềm mại, bóng bẩy; Nho khô vị ngọt bình, vị chua, bổ khí cường trí, dưỡng huyết hồng nhan. Vì vậy, ba thứ kết hợp ăn sẽ bổ tâm tỳ mạnh mẽ, rất thích hợp với người bệnh lâu ngày thể lực suy kiệt.