산련포도죽은 피부를 밝게 하는 요령

[조성] 생산약(조각으로 자른 것) 50g, 연자육 50g, 포도건 50g, 설탕 약간. [제법과 사용법] 세 가지 재료를 함께 끓여 죽을 만들고 설탕을 넣어 먹는다. 또는 세 가지 재료를 함께 찐 다음 으깬 덩어리로 만들어 설탕을 넣어 먹을 수도 있다.
[기능과 적용] 얼굴빛을 환하게 하고, 건강하고 아름답게 하며 피부를 부드럽고 하얗게 만드는 효과가 있다. 중기를 보충하고 몸을 튼튼하게 하며 비장을 보충하고 마음을 다잡는다. 마음과 비장이 약해져 생긴 심계, 얼굴이 창백하거나 황백색, 몸이 마른 등의 증상이 있는 사람에게 모두 섭취할 수 있다.
참고: 산약과 연자는 비장을 보충하는 약재로 피부를 부드럽고 빛나게 만든다. 포도건은 달고 평온하며 약간 쓴맛이 있어 기를 보충하고 정신을 강화하며 혈을 보충하고 얼굴빛을 붉게 한다. 따라서 세 가지를 함께 섭취하면 심장과 비장을 강화할 수 있으며, 오랜 병으로 약해진 사람에게 매우 적합하다. (피부백화)