น้ำแกงลิลี่และลูกพลับ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่าง

[องค์ประกอบ] ลิลี่ (สดดีที่สุด) 30 กรัม, ลูกพลับ 30 กรัม (ลอกเมล็ดออก), หัวบัวสด 30 กรัม (ล้างสะอาด แล้วหั่นเป็นแผ่น), แป้งมัน适量, น้ำตาลเล็กน้อย [วิธีทำและวิธีใช้] ต้มลิลี่ ลูกพลับ และหัวบัวร่วมกัน พอใกล้สุก ใส่แป้งมันเล็กน้อย ผัดให้เข้ากันกลายเป็นน้ำแกง ใส่น้ำตาลเล็กน้อยเมื่อทาน หรือใส่ดอกกุหลาบเล็กน้อยได้ ทานได้ทุกเวลา
[สรรพคุณและประโยชน์] ทำให้ผิวพรรณนุ่มชุ่มชื้น ขาวใสเหมือนหยก
บำรุงเลือด ช่วยให้ปอดชุ่มชื้น ลดความร้อน หยุดไอ ใช้รักษาอาการไอแห้งจากความร้อนภายใน ปอดขาดน้ำ ความร้อนในปอด ทำให้ปอดไม่สามารถกำจัดของเสียได้ จึงเกิดอาการไอแห้งเรื้อรัง บางครั้งไอเลือด ใบหน้าแดง ริมฝีปากแดง ลิ้นแห้ง ผิวหนังบาง ชีพจรละเอียดอ่อน
หมายเหตุ: ลิลี่รสหวานปานกลาง เป็นสมุนไพรบำรุงปอดที่ดีเยี่ยม ลูกพลับช่วยลดไอและทำความสะอาดปอด; หัวบัวสดเย็น ช่วยลดความร้อนในเลือดและพลังงาน ดังนั้น ผู้ที่มีอาการไอจากปอดแห้ง ขาดน้ำ สามารถทานน้ำแกงนี้เป็นอาหารเสริม แต่ผู้ที่มีเสมหะมากและร่วมกับความร้อนในร่างกาย ห้ามทาน<ขาวใส>