栗子桂円は抗加齢に効果的

[组成]栗子10個（殻を除いて実を使用）、桂円肉15g、粳米50g、砂糖少々。[製法と用法]栗子を細かく刻み、他の材料と一緒に粥を煮る。粥がほぼ出来上がったところで桂円肉を加え、食用時に砂糖を少々加える。朝食またはいつでも摂取可能。
[効能と応用]陰を補い美肌効果、黄褐斑の除去、皮膚の老化抑制。心腎を補い腰膝を強化する。心腎の精血不足により心悸、顔色が悪く無気力、腰膝の痛みや軟弱といった症状がある場合、補養食品として常用できる。
注：栗子は咸温で、腎気を補い腰膝を強化し筋骨を壮にする。桂円肉（龍眼肉）は甘温で、心を養い血を補い脾を補い美肌効果をもたらす。思慮過多や労働による心脾傷害にも効果がある。よってこの二つの材料を米とともに粥に仕上げると、心腎を補う食品となる。<抗加齢>