Bubur Ubi Kaya untuk Kecantikan dan Rambut Hitam

[Komposisi] Ubi 50 gram, millet 30 gram. [Cara Pembuatan dan Penggunaan] Potong ubi, buang kulit, potong kecil, rebus bersama millet seperti biasa. Makan sebagai sarapan pagi.
[Kegunaan dan Aplikasi] Mengisi darah, mempercantik kulit, mengembangkan tubuh, melembapkan kulit, merangsang pertumbuhan rambut agar hitam dan berkilau, memelihara perut dan ginjal, melembapkan tubuh. Sesuai sebagai rawatan tambahan untuk individu dengan perut lemah, kekurangan yin, badan kurus, lesu, sakit pinggang dan lutut.
Catatan: Ubi juga dikenali sebagai sweet potato, red potato, white potato. Rasanya manis, bersifat seimbang, mengisi kekurangan, melembapkan kulit, menghitamkan rambut. Meningkatkan tenaga, memperkuat spleen dan lambung, memperkuat yin ginjal. Millet rasanya masam dan sedikit manis, membantu memperkuat qi ginjal, membuka lambung, melembapkan kulit. Oleh itu, apabila digabungkan dan dimasak bersama, ia dapat melembapkan yin, mempercantik kulit, menghitamkan rambut, memelihara perut dan ginjal.