โภชนาการ: ถั่วเหลือง 15 กรัม, ถั่วขาว 120 กรัม, น้ำตาลไอซิ่ง 125 กรัม, ข้าวกล้อง 60 กรัม, นม适量 ข้าวกล้องล้างสะอาด แช่ไว้ 1 ชั่วโมง แล้วสะเด็ดน้ำ หั่นถั่วเหลืองเป็นเส้นเล็กๆ ผัดถั่วให้หอม นำทั้งสามอย่างใส่ภาชนะ ใส่น้ำสะอาดและนม ผสมให้เข้ากัน บดละเอียด แล้วกรองเอาเนื้อละเอียด ใส่ลงหม้อ ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือด ใส่น้ำตาลไอซิ่ง คลุกเคล้าตลอดเวลาจนกลายเป็นครีม ทานวันละ 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง สูตรนี้ช่วยบำรุงม้าม บำรุงไต ช่วยทำให้ลำไส้คล่องตัว ช่วยเติมความชุ่มชื้น ใช้ได้กับโรคหลอดเลือดแข็งตัว ร่างกายอ่อนแอ ขนผมขาวก่อนวัย อาการท้องผูก ผู้สูงอายุรับประทานเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างร่างกาย ป้องกันการแก่ชรา<ยาต้านการแก่ชรา>
|