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抗衰防老方2 | |
山薬15g、黒芝麻120g、氷糖125g、粳米60g、牛乳を適量用いる。粳米を洗って1時間浸水させ、濾して水分を切る。山薬を細かく切り、芝麻は炒って香りを出す。これら三種を皿に合わせ、水と牛乳を加えて混ぜ、ミルで細かく粉砕し、濾して細茸を得る。これを鍋に戻し、弱火で沸騰させ、氷糖を加えながらこまめにかき混ぜて糊状にする。1回2匙、1日2回服用。 | |
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