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抗衰防老方2 | |
山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。粳米淘淨，浸泡1小時撈出濾乾，山藥切細，芝麻炒香；三料同置盤中，加清水，牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸，保持倒入鍋內，用文火煮沸，調入冰糖，不斷攪拌成糊；每服2湯匙，日2次。 | |
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