ข้าวต้ม茯苓 มะเดื่อ ถั่วโสมขาว

[วัตถุดิบ] ฟู่หลิง 20 กรัม, มะเดื่อ 10 กรัม, ถั่วโสมขาว 20 กรัม, ข้าวกล้อง 50 กรัม, น้ำตาลแดงตามต้องการ
[วิธีทำ] ล้างมะเดื่อให้สะอาด ถอนเมล็ดออก ร่วมกับฟู่หลิง ถั่วโสมขาว และข้าวกล้องต้มเป็นข้าวต้ม ใส่น้ำตาลแดงตามต้องการเพื่อปรุงรส
[วิธีใช้] แบ่งเป็น 3 ครั้ง ทานพร้อมอาหารมื้อหลัก
[สรรพคุณ] กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ ขจัดความชื้น หยุดท้องเสีย ใช้สำหรับเด็กที่มีอาการอ่อนแอของกระเพาะอาหาร อาหารน้อย ท้องเสีย ร่างกายอ่อนเพลีย ควรกินเป็นประจำ
[คำวิจารณ์] ฟู่หลิงมีรสหวาน ธรรมชาติ ขจัดความชื้น บำรุงลำไส้ใหญ่ ช่วยเสริมพลังงาน ใช้ร่วมกับถั่วโสมขาวและมะเดื่อ ฤทธิ์ยาอ่อนโยน บำรุงลำไส้ใหญ่ ขจัดความชื้น หยุดท้องเสียได้ดี