Mga Reseta para sa Paggawa ng Katawan at Pagpapalakas 9

100 gr. bawat isa ng tofu at cooked chicken blood, parehong hiwa sa maliit na strips, 10 gr. ng Huangjing, pinahiran ng malamig na tubig hanggang bumuo, 50 gr. ng Shan Yao, hiwa sa strips, 500 ml. ng chicken broth, asin, huangjiu, monosodium glutamate, at dilute starch solution ayon sa kailangan, at ilang strips ng bamboo shoots o cucumber. Ilagay ang tofu, cooked blood, Huangjing, at Shan Yao sa clay pot, idagdag ang chicken broth, iinitin at lutuin hanggang 80% na handa, idagdag ang asin, huangjiu, at bamboo shoots, tapos i-dilute ng kaunting starch solution, hanggang maging malinaw ang sopas. Ang reseta ay nakakapagpalakas ng enerhiya, nakakapagpalakas ng dugo, nakakapagpalakas ng yin, nakakapagpalakas ng lakas, at nakakapagbalik ng kalakasan, at maaaring kainin bilang snack o kasama sa pagkain ng normal na tao at mga atleta habang nagtatrabaho o naglalakad.