Huangjing Zhou

Zhou ini terdiri daripada Huangjing 15—30 gram, atau Huangjing segar 30—60 gram, beras pulut 2 liang, gula putih secukup rasa.
Kegunaan dan penjagaan: Mengisi lima organ dalaman (pi, pankreas), melembapkan hati dan paru-paru. Sesuai untuk kelemahan pi dan pankreas, keletihan fizikal, kurang selera makan, batuk kering akibat kekurangan paru-paru, atau batuk kering tanpa sputum, serta batuk berdarah akibat penyakit paru-paru kronik.
Cara memasak: Gunakan Huangjing bersih 15—30 gram, rebus hingga pekat, kemudian saring. Atau gunakan Huangjing segar 30—60 gram, cuci bersih, potong-potong, rebus hingga pekat, saring, campurkan dengan beras pulut untuk masak porridge, setelah siap tambah gula putih secukup rasa.
Peringatan: Penggunaan porridge Huangjing sebaiknya dalam tempoh 3—5 hari sebagai satu kursus, minum dua kali sehari. Orang yang biasanya mempunyai banyak lendir, mulut kelihatan lengket, lidah tebal dan berlapis, atau mempunyai kelemahan sistem pencernaan dan diare, tidak sesuai menggunakan. Jika selepas makan timbul rasa sesak dada dan sesak nafas, segera berhenti mengambil.