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肋間神經痛藥膳13 | |
佛手白芍煲蛤蜊配方:佛手6g,白芍10g,白朮10g,鬱金6g,蛤蜊肉300g,西蘭花50g,料酒20g,生薑10g,蔥15g,鹽4g,素油30g。製作:佛手、白朮、鬱金、白芍潤透切片;蛤蜊洗淨切片;西蘭花洗淨撕成小花朵;生薑切片,蔥切段。炒鍋置武火上燒熱,加入素油,至六成熱時,下入生薑蔥爆香,隨即加入蛤蜊肉、鹽、料酒和佛手、白朮、白芍、鬱金片,注入清水400ml燒沸,加入西蘭花,文火煲30分鐘即成。食法:每日1次,每次吃蛤蜊肉50g,隨意吃西蘭花。功效:疏肝行氣,緩急止痛。用於肋間神經痛肝鬱氣滯患者。<神經痛> | |