Chữa ho do khô hanh vào tiết lập thu

Sau tiết Lập Thu, thời tiết dần trở lạnh, gió khô, khí hanh, dễ gây bệnh đường hô hấp, đặc biệt dễ dẫn đến ho do khô hanh. Triệu chứng ho do khô hanh gồm ho khan không ngừng, ít đờm hoặc không có đờm, đờm khó khạc, đờm có lẫn máu, kèm theo các biểu hiện như miệng khô, họng đau, ngứa họng, giọng khản, lưỡi đỏ ít dịch. Đề xuất một số phương pháp ăn uống hỗ trợ thanh trừ ho do khô hanh, người lớn tuổi và bệnh nhân mắc viêm phế quản cấp/mạn tính có thể thử. Trà gừng: Gừng rửa sạch, thái 10 lát, trà 7g, cùng sắc thành nước uống. Có thể phát tán biểu, giải biểu, ôn phế chỉ khát, hiệu quả tốt đối với cảm cúm, ho. Cháo nước mía: Mía tươi 500g, gọt vỏ, ép lấy nước, giữ riêng; gạo tẻ 50g nấu thành cháo, sau khi cháo chín, thêm 60ml nước mía, đun nhỏ lửa một lần nữa, đảo đều là có thể ăn được. Nước ép củ cải mật ong: Củ cải trắng 400g, rửa sạch, gọt vỏ, cắt vụn, dùng vải sạch gói lại ép lấy nước, mỗi lần lấy 60ml, thêm 1 muỗng mật ong, trộn đều uống, mỗi ngày 3 lần, dùng liên tục 3-5 ngày. Phương này hiệu quả đặc biệt tốt với người bị táo bón. Hấp hạnh nhân với quả lê: Lấy 15g hạnh nhân ngọt, bỏ vỏ, nghiền vụn, 1 quả lê rửa sạch, bỏ vỏ, thái miếng, cho vào bát, thêm 20g đường phèn, đổ nước vừa đủ, đặt vào nồi hấp cách thủy 30 phút là có thể dùng, mỗi ngày sáng và tối một lần, dùng liên tục 3-5 ngày. Hấp xuyên bối với quả lê: Lấy 1 quả lê rửa sạch, cắt đôi ngang, bỏ hạt, cho vào 6g bột xuyên bối, ghép hai nửa lại, dùng que tăm cố định, cho vào bát, thêm 20g đường phèn, đổ nước vừa đủ, hấp cách thủy 30 phút là được, ăn lê uống nước, mỗi ngày một lần, dùng liên tục 3-5 ngày. Nước ép xuyên bối + đường phèn: Bột xuyên bối mẫu 5g nghiền mịn, đường phèn 20g cho vào bát, thêm 150ml nước, hấp cách thủy 20 phút là được, uống mỗi ngày hai lần (sáng và tối), dùng liên tục 3-5 lần. Nước giấm + đường phèn: Đường phèn 100g nghiền vụn cho vào dụng cụ, đổ thêm 450ml giấm cũ, ngâm 3 ngày, khi đường tan hết là có thể dùng, uống 15ml vào buổi sáng trước bữa ăn và buổi tối sau bữa ăn, có thể dùng lâu dài, hiệu quả tốt nhất trong việc止咳 hóa đàm.