การป้องกันและการรักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง แพทย์แผนปัจจุบัน โรคทางระบบหายใจ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง คือ โรคที่มีอาการไอ เสมหะ หรือมีอาการหายใจลำบาก หรือมีอาการซ้ำซาก ซึ่งบางคนเกิดจากหลอดลมอักเสบเฉียดที่ไม่หายไปกลายเป็นเรื้อรัง ส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ชัดเจน สาเหตุหลักได้แก่ การติดเชื้อแบคทีเรีย ควัน ฝุ่น สารพิษในอากาศ ความเย็น หรือแพ้ละอองดอกไม้ โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลานาน พบว่ามีโอกาสเป็นโรคสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 2-8 เท่า ยิ่งสูบบุหรี่นาน ปริมาณมาก โอกาสเป็นโรคยิ่งสูง โรคเกิดบ่อยในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ โดยเพศชายมากกว่าเพศหญิง อาการค่อยๆ ลุกลาม ถ้ารุนแรงอาจเกิดภาวะปอดอุดตัน หรือโรคหัวใจเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ วิธีป้องกันและรักษาหลักๆ ได้แก่:
1) วิธีการรักษาด้วยอาหาร: ① โจ๊กใบพุทรา ใบพุทรา 10-15 กรัม ข้าวกล้อง 50 กรัม น้ำตาลทราย适量 ต้มใบพุทราในผ้า ต้มจนได้น้ำซุป แล้วกรอง ใส่ข้าวกล้องและน้ำ ต้มเป็นโจ๊ก ใกล้สุกใส่น้ำตาลทราย ต้มอีกเล็กน้อย รับประทานทั้งสองมื้อ ใช้รักษาอาการเสมหะร้อน ② น้ำซุปวอซือ ถั่วเหลือง 45 กรัม ต้นโคนกิว 12 กรัม ขนมหวานสีขาว 18 กรัม ต้มถั่วเหลืองและต้นโคนกิว แล้วใช้น้ำซุป ใส่ขนมหวานสีขาว ละลาย รับประทานทั้งสองมื้อ ใช้รักษาอาการปอดและลำไส้ขาดพลังงานและน้ำ ③ น้ำซุปลูกปู ลูกปู 250 กรัม ลูกบัว 500 กรัม ต้มเป็นน้ำซุป รับประทานทั้งสองมื้อ ใช้รักษาอาการเสมหะร้อน ④ ตังกุ้ย ขิง (ห่อผ้า) 15 กรัม ถั่วเหลือง 50 กรัม เนื้อแกะ 100 กรัม ใส่หม้อดิน ใส่น้ำพอเหมาะ ต้มจนสุก ปรุงด้วยเกลือเล็กน้อย รับประทานเนื้อและดื่มน้ำ ติดต่อกัน 5-7 วัน ใช้รักษาอาการปอดและลำไส้เย็น ⑤ น้ำผึ้ง 9 กรัม น้ำตาลทราย 15 กรัม นำน้ำผึ้งและเห็ดหอมมาแช่น้ำ ล้างให้สะอาด ใส่น้ำตาลทราย ต้มด้วยน้ำร้อนจนสุก รับประทาน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ติดต่อกัน 4 สัปดาห์ ใช้รักษาอาการปอด ลำไส้ และไตขาดพลังงาน ⑥ หัวผักกาด 500 กรัม หั่นเป็นชิ้น ขมิ้น 15 กรัม ลอกเปลือก ปอดหมู 250 กรัม ล้างสะอาด ต้มด้วยน้ำเดือด 1 ครั้ง ใส่หม้อดิน ต้มจนปอดนุ่ม ปรุงด้วยเกลือเล็กน้อย รับประทานปอดและดื่มน้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ใช้รักษาอาการปอดอ่อนแอ เสมหะข้น
2) สูตรยาพื้นบ้าน: ① รากปูน ไม่จำกัดปริมาณ บดเป็นน้ำ ต้มให้ข้นเหมือนน้ำตาล ครั้งละ 3 กรัม ดื่มด้วยน้ำอุ่น วันละ 3 ครั้ง ใช้รักษาอาการเสมหะข้น ② ลูกพลับฤดูใบไม้ร่วง 1 ลูก ผงโสมจีน 3 กรัม แกะเมล็ดลูกพลับ ใส่ผงโสมจีน ต้มด้วยน้ำ ดื่มทั้งน้ำ 1 ครั้ง ใช้รักษาอาการเสมหะร้อนจากปอดขาดน้ำ ③ ปีกส้ม ใบพุทรา ใบฮูทุย 12 กรัม ต้มด้วยน้ำ วันละ 1 剂 ใช้รักษาอาการเสมหะร้อน ④ ซีจือ ซีอิ้ว ถั่วแดง 6 กรัม พริกไทยขาว 7 เม็ด บดเป็นผง ใช้ไข่ 1 ฟอง ผสม แล้วแปะที่จุดหยุนฉวียน (ซ้ายขวาขึ้นอยู่กับเพศชายหรือหญิง) วันละ 1 ครั้ง
3) วิธีการรักษาด้วยการฝังเข็ม: ฝังเข็มที่ตำแหน่งหลัก ปอดชู ต้าชู เหวินเมน ถ้าเสมหะมาก ให้เพิ่ม หันหลัง ซูซื่อ ปีชู ปีชู ถ้าไอรุนแรง ให้เพิ่ม ลี่เชี่ย ชีเจ๋อ ถ้าหายใจลำบากมาก ให้เพิ่ม เตียนตู ติงชวาน ใช้การฝังเข็มและอบไฟ ฝังเข็มแบบสมดุล ทิ้งเข็ม 10-15 นาที อบไฟ 3-5 จุดต่อตำแหน่ง วันละ 1 ครั้ง ฝังเข็มที่หู: ตำแหน่ง ปอด หลอดลม ชินเหมิน ถ้ามีอาการหายใจลำบากเพิ่ม ให้เพิ่ม จiao gan ตับอ่อน ใช้เข็มเล็ก กระตุ้นระดับปานกลาง ทิ้งเข็ม 30 นาที วันละ 1 ครั้ง หรือทุก 2 วัน หรือใช้เข็มกด ทิ้งไว้ 2 วัน หรือใช้เมล็ดว่านหางจระเข้ (หรือเมล็ดผัก) ติดที่หู ให้ผู้ป่วยกดที่ตำแหน่งที่ติดบ่อยๆ เพื่อเพิ่มแรงกระตุ้น 3 วัน แล้วเปลี่ยนไปติดอีกข้าง ใช้สลับกันทั้งสองข้าง
4) วิธีการรักษาด้วยศิลปะการหายใจ: ควรฝึกฝน "เนี่ยหยางกง" เป็นหลัก พร้อมกับการฝึก "การหายใจแบบศิลปะ" (เรียกว่า "การออกกำลังกายสำหรับโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง") หรือเลือกใช้ "6 คำสั่ง", "เป่ยเป่ยกง", "บาตันจิน" ตามความเหมาะสม ผู้เริ่มต้นควรเริ่มจากการนอน แล้วค่อยเปลี่ยนเป็นนั่งหรือยืนตามสภาพร่างกายและโรค หลังจากจิตใจมุ่งมั่น ทำให้จิตใจสงบ ให้จดจ่อที่จุดตัน แต่ไม่ควรจดจ่อที่จุดเล็กเกินไป หรือแรงเกินไป ผู้หญิงบางราย จดจ่อที่จุดตันอาจกระทบต่อระบบสืบพันธุ์ จึงอาจเปลี่ยนเป็นจดจ่อที่จุดซานจง ผู้ที่ตึงเครียด คิดมาก ไม่ชอบปิดตา อาจเปลี่ยนเป็นจดจ่อที่ปลายเท้า นอกนั้น วิธีการหายใจแบบไท่จี ช่วยบรรเทาอาการไอ ขจัดเสมหะ ร่วมกับ "เนี่ยหยางกง" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา ซึ่งประกอบด้วย โยกมือ ขยายหน้าอก สะบัดแขน จุดที่ปอด ตีน ยกแขน ขยายปอด สงบจิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หายใจให้สมดุล ลอยทะเลจับดวงจันทร์ ลิ้มรสของน้ำลายให้กลายเป็นของเหลว
5) การป้องกันและดูแลตนเอง: ① รักษาโรคหวัดให้ทันเวลา มีความสำคัญอย่างยิ่งในการหยุดการลุกลามของโรค ควรสอนผู้ป่วยให้มีนิสัยดี ออกกำลังกาย ดูแลโภชนาการ ระวังการเปลี่ยนแปลงของอากาศ ป้องกันความหนาวเย็นโดยเฉพาะบริเวณหลัง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยหวัด (ในช่วงที่มีการระบาด ควรหลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะ หากมีผู้ป่วยในบ้าน ควรแยกตัวออกจากกัน) ใช้วิธีการปรุงอาหาร ใช้กลิ่นน้ำส้มสายชู ยา หรือการอาบน้ำเย็นเพื่อป้องกัน ถ้าผู้ป่วยติดเชื้อ ต้องรักษาทันที ควบคุมให้เร็วที่สุด
② ประชาสัมพันธ์ว่า การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้น ช่วยให้ผู้ป่วยตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ ถ้าจำเป็น อาจใช้ลูกอมเลิกบุหรี่ ชาเลิกบุหรี่ หรือการฝังเข็มช่วยเลิกบุหรี่
③ ขอให้ผู้ป่วยดูแลสิ่งแวดล้อม อย่าไปที่ที่มีมลพิษทางอากาศรุนแรง ป้องกันการระคายเคืองจากฝุ่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ เพราะข้อมูลจำนวนมากแสดงว่า นอกเหนือจากปัจจัยสภาพอากาศและบุหรี่ สารมลพิษทางอากาศและสารก่อภูมิแพ้บางชนิดก็เป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดโรค<โรคหลอดลมอักเสบ>