Cháo bát bảo

[Nguyên liệu] Tỳ giải, ý dĩ, đậu trắng, liên nhục, sơn dược, táo đỏ, long nhãn, bách hợp mỗi vị 6g, gạo tẻ 150g.
[Cách làm] Trước tiên sắc 8 vị thuốc trên trong 40 phút, sau đó thêm gạo tẻ tiếp tục nấu nhừ thành cháo.
[Cách dùng] Chia làm nhiều bữa, điều chỉnh thêm đường, ăn liên tục vài ngày.
[Công dụng] Kiện tỳ vị, bổ khí ích thận, dưỡng huyết an thần. Phù hợp với chứng mất ngủ, thể trạng yếu, phù thũng, tiêu chảy, khát nước, ho ít đàm.
[Nhận xét] Cháo bát bảo bán tại siêu thị, uống ấm sẽ hiệu quả tốt hơn, người khỏe mạnh ăn thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe.