한의학에서는 신경쇠약이 칠정(칠정은 기분 변화)으로 인해 기가 막히고 흐름이 원활하지 않아 생긴다고 본다. 오랜 임상 경험을 통해 많은 효과적인 약膳 처방을积累해왔다. 예를 들어 다음과 같다:
련자 돼지심 국: 볶은 결명자 15그램을 물에 달여서 국물을 얻고, 돼지심(얇게 썬 것) 1개, 심을 가진 연자 100그램을 함께 끓여 국으로 만든다. 소금 약간을 넣어 맛을 조절하여 섭취한다. 번거로움, 쉽게 화를 내는, 흉부 팽만감, 입마름, 갈증, 변비, 두통, 눈이 붉고 귀가 울리는 환자에게 적합하다.
귤빵(『식감본초』에 따름): 귤 250그램을 껍질과 씨를 제거하고, 설탕 50그램을 넣어 하루 동안 절임하여, 귤살이 설탕을 충분히 흡수한 후, 냄비에 소불을 켜고, 액이 마를 때까지 조리한다. 냉각 후 으깬 후, 설탕과 볶은 참깨 가루를 적당량 넣어 섞어 덤불로 준비한다. 토우밀 500그램을 물로 적셔 반죽을 만들고, 덤불을 적당량씩 나누어 빵 모양으로 만들고, 냄비에 구워서 완성한다. 기분이 불안정하고, 우울하고, 흉측 통증, 식욕 부진, 생리 불규칙한 환자에게 적합하다.
구기자 대추 달걀 요리: 구기자 15그램, 대추 6그램, 물 1컵을 끓인 후 5분 후 달걀 1개를 넣고, 약간의 설탕을 넣어 하루 1회 섭취한다. 어지러움, 시력 저하, 정신 집중력 저하, 불면, 꿈을 자주 꾸는 환자에게 적합하다.
감맥대조탕(『금궤요략』에 따름): 감초 10그램, 부소밀 30그램, 대추 6개를 두 컵의 깨끗한 물에 넣고, 한 컵으로 끓여 거품을 제거하고, 국물을 마신다. 5~7일 연속 복용한다. 환각, 불안, 불면, 발한, 야간 발한 등 환자에게 적합하다.
천마 돼지뇌 요리: 천마 10그램, 돼지뇌 1개, 물을 적당량 넣고, 물을 끓여 증기로 조리한다. 하루 또는 이틀에 1회, 5~7회 연속 복용한다. 어지러움, 시력 저하, 두통, 귀울림, 고혈압, 동맥경화가 동반된 환자에게 적합하다.
백합계자탕(『금궤요략』에 따름): 백합 60그램, 물 3컵을 끓여 2컵으로 줄인 후, 달걀 2개를 껍질을 제거하고, 노른자를 풀어 백합 국에 넣고 섞어 끓인 후, 약간의 설탕을 넣어 맛을 조절한다. 하루에 2회 나누어 섭취한다. 심신 불안, 불안, 수면 부족, 어지러움, 시력 저하, 손발바닥이 따뜻하고, 귀울림, 허리와 등 통증이 있는 환자에게 적합하다.
동충하초 돼지닭 요리: 돼지닭 1마리, 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후, 동충하초 10그램을 돼지닭 내부에 넣고, 상처를 꿰매고, 적당량의 물을 넣어 조리한다. 소금, 다진 마늘로 맛을 조절하여 식사와 함께 섭취한다. 오랜 병으로 인한 허약, 식욕 부진, 불면, 성기능 저하, 야간 발기 등 환자에게 적합하다.
위의 약膳는 성질이 평온하며, 사계절 모두 증상에 따라 적절히 사용할 수 있다. 환자는 자신의 상황에 따라 선택하여 사용할 수 있다.
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