การฝังเข็มเพื่อสุขภาพ

ชาวจีนโบราณได้ใช้การฝังเข็มเพื่อสุขภาพและเสริมสร้างร่างกายมาตั้งแต่สมัยโบราณ ใน "ฮวงตี้เน่ยจิง" กล่าวถึงแพทย์ที่มีความรู้ด้านการฝังเข็มว่าเป็น "หมอชั้นสูง" และใน "ลิ่งชุ่ย" กล่าวว่า "หมอชั้นสูงจะรักษาโรคก่อนที่จะเกิดขึ้น"
ในสมัยราชวงศ์ถัง การฝังเข็มเพื่อสุขภาพได้รับความสำคัญอย่างมาก ยกตัวอย่างใน "เชียนจินยาเฟิง" ได้กล่าวถึงวัสดุการฝังเข็มเพื่อสุขภาพหลายอย่าง สมัยราชวงศ์ซ่ง หวังจี้จง ได้เขียน "จินจิ้งจีชงจิง" ซึ่งบันทึกการใช้การฝังเข็มเพื่อป้องกันโรคต่างๆ เช่น การฝังเข็มเพื่อป้องกันการเกิดหนองที่หลัง หรือการฝังเข็มเพื่อป้องกันโรคต่างๆ สมัยราชวงศ์หมิง แพทย์บางคนก็สนับสนุนการฝังเข็มเพื่อสุขภาพ โกววู่ ใน "จินจิ้งจูอิง" กล่าวว่า "การฝังเข็มก่อนป่วยเรียกว่า 'อิ่น' ซึ่งหมายถึงการป้องกันโรคก่อนเกิด" อิ่น หมายถึงการป้องกันโรค สมัยราชวงศ์ชิง พานเว่ยรุ่ย ในหนังสือ "เซียนชวีหยาอู่" ได้กล่าวถึงบทบาทการฝังเข็มเพื่อสุขภาพว่า "อวัยวะ หลอดลม ลมปราณ เลือด กล้ามเนื้อ ของมนุษย์ ทุกวันต้องระวัง ถ้ามีสิ่งแปลกปลอมเข้ามา ร่างกายก็จะป่วย ผู้คนโบราณใช้การฝังเข็มเป็นหลัก... เพื่อให้ข้อต่อคล่องตัว ลมปราณและเลือดไหลเวียนดี ขับสิ่งแปลกปลอมออกไปได้เร็ว พอสิ่งแปลกปลอมออกไป ร่างกายก็ฟื้นตัวเอง ร่างกายฟื้นตัวเองก็หายจากโรค"
การฝังเข็มเพื่อสุขภาพ หมายถึง การใช้เข็มเล็กๆ กระตุ้นจุดรักษาเฉพาะในร่างกาย เพื่อกระตุ้นพลังงานของเส้นลมปราณ ทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น เพื่อเสริมสร้างร่างกาย ยืดอายุ วิธีนี้เรียกว่า "การฝังเข็มเพื่อสุขภาพ" การฝังเข็มเพื่อสุขภาพและวิธีการรักษาโรคด้วยการฝังเข็มมีหลักการพื้นฐานเหมือนกัน แต่จุดประสงค์ต่างกัน การฝังเข็มเพื่อรักษาโรคเน้นการแก้ไขความไม่สมดุลของหยินหยางและพลังงานในร่างกาย แต่การฝังเข็มเพื่อสุขภาพเน้นการเสริมสร้างร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกาย เพื่อสุขภาพและความยืนยาว ด้วยเหตุนี้ จึงมีความแตกต่างกันในการเลือกจุดและใช้เข็ม ถ้าใช้เพื่อสุขภาพ ควรใช้เทคนิคการฝังเข็มที่มีความแรงปานกลาง เลือกจุดไม่ควรเยอะ และควรเลือกจุดที่มีฤทธิ์เสริมสร้างร่างกายเป็นหลัก
การอบไฟเพื่อสุขภาพเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของจีน ไม่เพียงแต่ใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกาย แต่ยังใช้ในการฟื้นฟูร่างกายของผู้ป่วยที่ป่วยเรื้อรังและอ่อนแอได้ วิธีการอบไฟเพื่อสุขภาพ คือการอบไฟที่จุดเฉพาะในร่างกาย เพื่อให้ลมปราณและเลือดไหลเวียนดี ปรับสมดุลเส้นลมปราณ บำรุงอวัยวะ และยืดอายุ ตำรา "อี้เซี่ยง เจิ้นเมน" กล่าวว่า "เมื่อยาไม่พอ หรือเข็มไม่ถึง ต้องใช้การอบไฟ" ซึ่งแสดงว่า การอบไฟสามารถทำสิ่งที่ยาหรือเข็มทำไม่ได้ สำหรับประโยชน์การอบไฟเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่สมัย "เปี่ยนจือซินชู" ได้บันทึกไว้ชัดเจนว่า "เมื่อไม่มีโรค ควรอบไฟที่จุดกวนหยวน จุดฉี่ไฮ จุดมิ้งเหมิน... แม้ไม่ได้ยืนยาว แต่ก็สามารถมีชีวิตอยู่ได้เกิน 100 ปี"