失眠長期不愈耳穴埋豆法

耳穴埋豆療法は、簡便で安全かつ効果的な治療法であり、不眠症に対して良好な効果を示す。具体的方法は以下の通りである：患者は耳穴図を参考に、神門、肝、胆、脾、胃、心、腎などの穴位を選定する。その後、生王不留行（一味の漢方薬）を使用して耳穴埋豆法を行う。まず、耳穴または耳介を消毒し、乾燥後、ピンセットで生王不留行が貼られたテープを挟み、対応する穴位に貼り付ける。耳穴への貼り付け時にはやや圧力を加え、数秒間押さえればよい。1回の貼り付けは3～5日間保持でき、その間、患者は毎日2～3回自ら按圧を行う。5日間を1クールとする。
この民間療法を試す際には、両耳を交互に貼り付けることが推奨される。また、生王不留行が入手できない場合は、小米（小粒米）で代用できる。