以下は一般的な症状へのクイックリンクです:
1. 親指で脾経、心経、肝経、腎経を各100回押す。2. 単手の4指の羅紋面で、へその周りを順時計方向に摩腹5分間。その後、範囲を拡大して全腹部を2分間摩動する。3. 手指で胃脾大腸区を5分間搓揉する。4. 両手で脊柱両側を下から上へ連続的に捏拿し、両手交替で、捏拿しながら上方へ進める。尾骶部から枕部まで繰り返し3~5遍行う。上記の方法を1回あたり2セット行い、1日2回。
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