Châm cứu giảm cân thế nào mới hiệu quả?

Châm cứu giảm cân đơn giản, an toàn, đáng tin cậy, ít đau. Tuy nhiên, tại sao một số bệnh nhân dù đến phòng khám chính quy vẫn không đạt được mục tiêu? Phó Giám đốc Khoa Châm cứu Bệnh viện Trung y Bắc Kinh, bác sĩ Tạ Tân Tài, cho biết lý do là chưa hiểu rõ một số nguyên tắc của châm cứu giảm cân. Thứ nhất, bệnh nhân châm cứu giảm cân nên là người béo phì sau tuổi trưởng thành, nhóm này dễ điều chỉnh các chức năng chuyển hóa trong cơ thể, thuận lợi thúc đẩy phân giải mỡ, đạt hiệu quả giảm cân và giảm mỡ. Thứ hai, kết hợp châm cứu với ăn kiêng hiệu quả hơn, nguyên tắc kiểm soát ăn uống là: không đói thì không ăn, đói rồi mới ăn, ăn rau xanh, thịt nạc, trứng, ăn đến no là được, không ăn đồ ngọt, thịt mỡ, khoai tây, củ sen, sợi bột... Thứ ba, quá trình châm cứu giảm cân là thông qua tác động điều chỉnh hệ thống kinh lạc, khơi dậy chức năng điều chỉnh nội tại của cơ thể, dùng điều chỉnh nội tại để thúc đẩy chuyển hóa, đạt trạng thái cân bằng, vì vậy sau khi ngừng châm cứu, cơ thể không dễ tăng cân lại. Châm cứu giảm cân là một quá trình từ từ. Nếu mong muốn chỉ cần châm vài mũi là dáng người thon gọn, thì điều đó là không thực tế. Thứ tư, y học cổ truyền không khuyến khích “phương pháp nhịn ăn”. Khác với nhiều phương pháp giảm cân, trong quá trình châm cứu giảm cân, không nhấn mạnh kiểm soát ăn uống quá mức, đặc biệt không khuyến khích “phương pháp nhịn ăn”. Vì nếu nhịn ăn quá mức, nặng thì có thể gây chứng chán ăn, rối loạn chức năng cơ quan tiêu hóa, hậu quả nghiêm trọng, nhẹ thì làm giảm chức năng chuyển hóa cơ thể, mà giảm chức năng chuyển hóa là yếu tố tiềm ẩn gây béo phì thêm, khi trở lại ăn bình thường, bệnh nhân có thể tiếp tục tăng cân, thậm chí béo hơn trước. Ưu điểm lớn nhất của châm cứu giảm cân chính là ở đây. Bác sĩ Tạ nói: “Châm cứu là một khoa học sâu sắc, bệnh nhân chỉ có thể đạt được mục đích giảm cân khi đến phòng khám giảm cân chính quy, nơi áp dụng phương pháp điều trị toàn diện, không gây tác dụng phụ.” Ông cho biết, lý do châm cứu giảm cân hiệu quả là vì nguyên lý khoa học của nó: trước hết, nó hiệu quả điều chỉnh quá trình chuyển hóa lipid. Hàm lượng peroxide lipid trong cơ thể người béo phì cao hơn mức bình thường, sau khi châm cứu các huyệt giảm cân chính, có thể làm giảm lượng peroxide lipid trong cơ thể, tăng tốc chuyển hóa mỡ, từ đó đạt được mục đích giảm cân. Thứ hai, có thể điều chỉnh khẩu vị bất thường. Thông qua điều chỉnh hệ thần kinh, có thể ức chế tiết axit dạ dày quá mức, đạt được cảm giác không mệt, không đói. Sau khi châm cứu, tốc độ trống dạ dày chậm lại, dạ dày không trống, tự nhiên cảm giác no, ít muốn ăn hơn. Thứ ba là điều chỉnh rối loạn nội tiết. Tỷ lệ rối loạn nội tiết ở người béo phì rất cao. Vì sao phụ nữ sau sinh lại béo? Không phải do dinh dưỡng dư thừa, mà do sinh nở phá vỡ cân bằng nội tiết, dẫn đến béo phì; phụ nữ đến tuổi mãn kinh, rối loạn nội tiết cũng gây béo phì. Châm cứu thông qua điều chỉnh hai hệ thống “hạ đồi – tuyến yên – vỏ thượng thận” và “giao cảm – thượng thận” để khắc phục rối loạn nội tiết, tăng tốc chuyển hóa mỡ, từ đó đạt được mục đích giảm cân.