- Metode pijat umum
- Pemilihan metode dan kontraindikasi pijat
- Mekanisme pijat untuk kesehatan
1. Metode Pijat Umum
(1) Pijat Batang Rumput. Ini melibatkan penggunaan serat rumput yang murni, diletakkan di atas piring datar, digiling dengan tangan menjadi bentuk kerucut. Batang rumput yang umumnya digunakan seukuran biji gandum, biji xiang'er, atau biji lotus. Setiap batang yang terbakar habis disebut "satu zhuang". Pijat batang rumput dibagi menjadi dua jenis: langsung dan tidak langsung.
Yang dimaksud pijat langsung adalah menempatkan batang rumput langsung di titik akupunktur. Berdasarkan apakah terjadi luka bakar atau nanah, dibagi menjadi pijat tanpa bekas dan pijat dengan bekas:
① Pijat tanpa bekas: Pertama, oleskan sedikit vaselin atau air hangat di area yang akan dipijat untuk meningkatkan daya rekat, lalu letakkan batang rumput dan nyalakan. Ketika pasien merasa nyeri, ganti batang rumput dan lanjutkan pijat. Biasanya dilakukan 3–5 kali, hingga kulit lokal memerah dan kemerahan. Metode ini tidak menyebabkan nanah atau bekas luka, pasien mudah menerima, dan digunakan secara luas.
② Pijat dengan bekas: Pertama, oleskan jus bawang putih di area yang akan dipijat untuk meningkatkan daya rekat dan rangsangan, lalu letakkan batang rumput dan nyalakan. Setiap batang harus terbakar habis dan abunya dibersihkan sebelum mengganti batang lain. Biasanya dilakukan 5–10 kali. Selama proses pijat, untuk mengurangi rasa sakit, tangan bisa digunakan untuk memukul lembut area sekitar titik pijat. Sekitar satu minggu setelah pijat, area yang dipijat akan membentuk nanah, dan dalam 5–6 minggu, luka akan sembuh sendiri, mengelupas, dan meninggalkan bekas luka. Dalam "Zhen Jiu Wen Dui" dikatakan: "Jika ingin sehat, jangan biarkan titik Gao Huang dan Zusanli kering," yang merujuk pada metode pijat dengan bekas luka ini.
Yang dimaksud pijat tidak langsung adalah batang rumput tidak diletakkan langsung di kulit, tetapi dipisahkan dengan bahan medis yang berbeda. Karena bahan yang digunakan berbeda, nama juga berbeda. Misalnya, jika menggunakan irisan jahe, disebut "pijat dengan jahe"; jika menggunakan garam, disebut "pijat dengan garam". Metode pijat tidak langsung yang umum meliputi:
③ Pijat dengan Jahe: Gunakan jahe segar, potong menjadi irisan tipis dengan diameter sekitar 2–3 cm dan ketebalan 0,2–0,3 cm, lalu tusuk beberapa lubang dengan jarum di tengahnya. Letakkan irisan jahe di titik akupunktur atau area yang sakit, lalu letakkan batang rumput di atas irisan jahe dan nyalakan. Ketika batang rumput habis terbakar, ganti dengan batang baru. Setelah selesai sesuai jumlah yang ditentukan, kulit harus merah dan kemerahan tanpa membentuk gelembung.
④ Pijat dengan Bawang Putih: Gunakan siung bawang putih segar, potong menjadi irisan tipis dengan ketebalan 0,2–0,3 cm, tusuk beberapa lubang dengan jarum di tengahnya, letakkan di titik akupunktur atau area yang sakit, lalu letakkan batang rumput di atas irisan bawang putih dan nyalakan. Ketika batang rumput habis terbakar, ganti dengan batang baru, hingga selesai sesuai jumlah yang ditentukan.
⑤ Pijat dengan Garam: Isi garam murni ke dalam pusar, atau tambahkan irisan jahe tipis di atas garam, lalu letakkan batang rumput besar di atasnya dan nyalakan.
⑥ Pijat dengan Roti Aconit: Campurkan bubuk aconit, campur dengan alkohol hingga membentuk roti dengan diameter sekitar 3 cm dan ketebalan 0,8 cm, tusuk beberapa lubang di tengahnya, letakkan di titik akupunktur atau area yang sakit, lalu letakkan batang rumput di atasnya dan nyalakan hingga selesai sesuai jumlah yang ditentukan.
(2) Pijat Rol Rumput. Juga disebut pijat roda rumput atau pijat gantung. Ini melibatkan menggulung serat rumput menjadi bentuk batang. Batang rumput terbuat dari 24 gram serat rumput, diratakan di atas kertas kulit mulberry berukuran 26 cm × 20 cm, digulung menjadi silinder padat, semakin rapat semakin baik, lalu disegel. Jika dalam serat rumput ditambahkan bahan obat lain, disebut "batang obat". Saat digunakan, nyalakan salah satu ujung batang, lalu letakkan di atas kulit pada jarak 1–2 cun. Karena batang di gantung di atas titik akupunktur dan tidak menyentuh kulit, disebut "pijat gantung". Metode ini mudah dilakukan, tidak mudah membakar kulit, dan bisa dilakukan sendiri, sehingga banyak digunakan.
(3) Pijat Panas Jarum. Ini adalah metode kombinasi antara akupunktur dan pijat, memungkinkan panas menyebar melalui batang jarum ke dalam tubuh. Cocok untuk penyakit yang membutuhkan jarum tetap dan pijat. Caranya: setelah jarum menusuk dan merasa sensasi "de qi", tetapkan jarum pada kedalaman yang sesuai, lalu bentuk serat rumput di atas gagang jarum dan nyalakan hingga habis. Bisa juga meletakkan sepotong batang rumput (sekitar 1–2 cm) di gagang jarum untuk pijat.
2. Pemilihan Metode dan Kontraindikasi Pijat
Pertama, sesuaikan titik akupunktur berdasarkan kondisi tubuh dan tujuan kesehatan, nyalakan batang rumput atau batang rumput dan arahkan ke titik akupunktur, hingga terasa panas yang nyaman dan dapat ditoleransi.
Secara umum, pijat dimulai dari bagian atas, lalu bagian bawah, perut; mulai dari kepala dan tubuh, lalu ekstremitas. Jika tidak mengikuti urutan pijat, mulai dari bagian bawah lalu ke kepala, pasien sering mengalami wajah panas, tenggorokan kering, dan rasa kering.
Perhatikan keamanan saat pijat, hindari serpihan rumput yang terbakar jatuh dan membakar kulit atau pakaian.
Waktu pijat biasanya 3–5 menit, maksimal 10–15 menit. Biasanya, waktu pijat untuk kesehatan bisa sedikit lebih pendek, sementara waktu pijat untuk pemulihan pasca sakit bisa sedikit lebih lama; musim semi dan musim panas, waktu pijat lebih pendek, musim gugur dan musim dingin lebih panjang; bagian ekstremitas dan dada, waktu pijat lebih pendek, bagian perut dan punggung lebih panjang; orang tua, wanita, anak-anak waktu pijat lebih pendek, dewasa muda bisa lebih lama.
Setelah pijat, jika kulit lokal memerah dan terasa panas, ini fenomena normal, tidak perlu ditangani, akan hilang dengan sendirinya. Jika terbentuk gelembung, yang kecil bisa diserap sendiri, yang besar bisa ditusuk dengan jarum steril untuk mengeluarkan cairan, lalu oleskan minyak babi atau warna ungu, dan tutup dengan kain steril. Setelah pijat dengan bekas luka, bisa ditutup dengan bahan steril untuk mencegah gesekan, mencegah infeksi, dan melindungi kerak. Jika terjadi infeksi, jika luka pijat mengeluarkan nanah hijau kehijauan atau darah, bisa dioleskan salep antibiotik atau salep Yu Hong.
Area wajah, organ-organ sensitif, dan area dengan pembuluh darah besar tidak boleh menggunakan pijat dengan bekas luka; pada ibu hamil, area perut dan pinggang juga tidak boleh dipijat. Inilah kontraindikasi pijat.
3. Mekanisme Pijat untuk Kesehatan
(1) Menghangatkan meridian, mengalirkan qi dan darah. Bahan utama untuk pijat adalah serat rumput yang dibuat dari daun rumput, dalam "Bencao" tertulis: "Rumput dapat mengobati semua penyakit." Dalam "Bencao Cong Xin" dikatakan: "Rumput memiliki rasa pahit dan pedas, bersifat hangat, bersifat murni panas, dapat mengembalikan kehidupan yang hampir mati, mengalirkan ke seluruh meridian, menuju tiga meridian yin, mengatur darah dan qi, mengusir dingin dan kelembapan, menghangatkan rahim... Dengan menggunakan api rumput untuk pijat, dapat menembus semua penyakit dan menghilangkan semua penyakit." Ini menunjukkan bahwa pijat dengan api rumput memiliki efek menghangatkan meridian, memungkinkan darah dan qi mengalir secara normal.
(2) Memperkuat vitalitas, mencegah penyakit. Dalam "Bian Que Xin Shu" dikatakan: "Vitalitas manusia adalah penguasa seluruh tubuh. Jika vitalitas kuat, tubuh kuat; jika vitalitas lemah, tubuh sakit; jika vitalitas hilang, tubuh mati. Metode untuk menjaga kehidupan adalah pijat dengan rumput." Ini menunjukkan bahwa pijat rumput memiliki efek memperkuat vitalitas, dan jika vitalitas kuat, maka penyakit tidak bisa masuk; sehingga penyakit dapat dicegah.
(3) Memberikan efek penguatan yang jelas pada lambung dan usus. Dalam "Zhen Jiu Zi Sheng Jing" dikatakan: "Untuk semua kasus seperti nafsu makan menurun, perut kembung, wajah pucat, yang disebut penyakit lambung dan usus, sebaiknya dipijat di titik Zhongwan," dengan memijat titik Zhongwan, dapat menghangatkan limpa dan lambung, memperkuat energi tengah. Rutin memijat titik Zusanli tidak hanya membuat fungsi pencernaan tubuh lebih aktif, tetapi juga meningkatkan penyerapan nutrisi, memberikan efek pencegahan dan pengobatan penyakit, serta anti-penuaan.
|
