어떤 약속된 규칙처럼, 여름철 더운 날씨가 되면 아름다운 몸매를 원하는 사람들이 몰려들어 다이어트의 성수기를 맞이한다. 그러나 기자가 최근 베이징 중의병원을 방문해 침구과 부주임의사 주웨이에게 인터뷰한 결과, 다이어트의 이상적인 시기는 겨울이라고 밝혔다.
주웨이는 자신의 진료실에서 결혼식을 앞둔 신랑신부들이 체중이 너무 많아 신혼복을 입기 어려워 다이어트를 위해 찾아오는 경우가 많다고 설명했다. 여름철에 다이어트 성수기가 생기는 이유는 여름에 옷이 얇아져 체형이 쉽게 드러나 보기 불편하기 때문이며, 반면 겨울에는 추워서 옷이 두꺼워져 부담스러운 체형을 가릴 수 있고, 옷을 입고 벗는 일이 번거로워 많은 사람이 겨울 다이어트를 포기하게 된다. 이로 인해 자연스럽게 “봄여름 다이어트, 가을겨울 중단”이라는 풍습이 생겨났다.
왜 겨울이 다이어트에 적합한가? 주웨이는 인간과 만물이 “봄에 생기고, 여름에 자라며, 가을에 거두고, 겨울에 저장한다”는 법칙과 같다고 설명했다. 겨울은 열과 지방을 저장하는 최적의 시기이다. 겨울은 추워서 사람들은 식욕을 제어하기 어렵고, 날이 짧아 운동량이 크게 줄어들기 때문에, 겨울에 살이 찌기 쉬운 원인이 된다. 또한 중의학에서는 비만은 주로 위장 기능 불조화, 대사율 저하로 인해 발생한다고 본다. 여름보다 겨울은 위장의 운화 기능이 낮은 시기이므로, 몸의 운화 기능이 낮을 때 섭취한 영양물질이 혈기로 변하지 못하고, 지방으로 축적되기 쉽다. 따라서 다이어트는 겨울부터 예방과 치료를 시작하는 것이 더 현명하다.
베이징 중의병원 침구과에서 기자는 많은 사람들이 시중의 모든 방법을 시도해도 효과가 없자, 침구 치료를 시도하는 ‘다이어트족’을 목격했다. 주의사는 인간의 대사 기능이 불균형 상태일 때, 즉 중의학에서 말하는 ‘노동심비’ 상태라고 설명했다. 여기서 ‘심’은 ‘심장’을 의미하는 것이 아니라 전신 신경계 기능을 포괄하며, ‘비’도 ‘위장’을 의미하는 것이 아니라 인체의 내분비계와 소화계를 포괄한다. 이 어느 하나가 문제가 생기면 비만을 유발할 수 있다. 따라서 중의학 침구 다이어트는 단순히 ‘비만 부위만 줄이는’ 것이 아니라, 특정 경혈에 침을 놓아 음양의 균형, 기혈의 조화, 장부 기능의 정상화를 도모하는 ‘조절 중심’의 자연적인 다이어트 방법이다. 기자도 침구 다이어트를 받는 사람들 중에서 침의 위치와 수가 모두 다르며, 많게는 40~50개, 적게는 10여 개 정도의 침을 놓는 것을 목격했다.
현재 시중의 많은 상점들은 모두 “반복되지 않는다”고 일률적으로 주장하고 있다. 따라서 침구 다이어트에 대해 소비자들이 가장 궁금한 점은 “반복될까?”이다. 중의학 다이어트 전문가인 주웨이는 지금까지 어떤 다이어트 방법도 영구적으로 반복되지 않는다고 강조했다. 생활과 식습관으로 인해 비만이 생긴 사람들은 다이어트 효과가 나타난 후에도 이전 습관을 유지하며 “뚱뚱해지면 다시 줄이면 된다”는 망상에 빠지면, 다이어트를 해도 의미가 없다. 반면 대사 불균형으로 인한 단순 비만의 경우 침구 다이어트는 즉각적인 효과를 보이며, 반복 가능성도 낮다. 따라서 침구 다이어트는 안전하고 효과적인 치료법이라 할 수 있다. 또한 주의사는 침구 다이어트에 ‘봉혈(봉쇄혈)’이라는 개념이 없다고 강조했다. 이는 시장에서 사람들을 속여 돈을 뜯기 위한 광고 기법일 뿐이다.
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