여름이 오자, 자신이 살이 찐다고 생각하는 사람들은 마음이 안정되지 못하고, 침구 다이어트를 하는 사람들도 늘어난다.
장 씨는 이미 두 번째 치료 과정을 받고 있는데, 그녀의 경험은 침구 다이어트가 자신이 시도해본 여러 다이어트 방법 중에서 가장 효과적이었다고 느끼며, 식사를 제한할 필요가 없다는 점이 중요하다. 의사가 그녀의 앞팔에 작은 은침을 놓을 때, 그녀는 "아, 너무 따끔하다!"라고 외쳤다. 자극감, 따끔함, 무거움, 팽만감은 침구의 정상적인 반응이며, 경혈이 자극받고 있다는 표시이다.
광저우중의대 제1병원 천하진료과 린궈화 부교수는 침구가 여름 전용은 아니지만, 침구 다이어트의 최적 시기로 여름이 더 효과적이라고 말한다. 침구는 주로 비장과 위를 조절하지만, 신체 대사와 비위는 밀접한 관계가 있으며, 비만자는 일반적으로 담습질환이 많다. 여름철에는 비장과 신장을 따뜻하게 보충하여 '천인합일'의 상태를 이루는 것이다.
여름철 외부의 양기가 강하기 때문에, 신체의 균형을 조절하는 것이 겨울철보다 효과적이다. 또한, 열기는 신체 대사에 유리하며, 침구의 작용과 함께 담습을 제거하는 데 도움이 되어 체질 개선을 통해 비만 정도를 개선할 수 있다.
1. 전신 비만 또는 복부 국소 비만 환자.
복부는 비경과 위경이 지나가는 부위이므로, 이 부위를 중심으로 조절하는 침구 다이어트는 복부 다이어트 효과가 가장 뚜렷하다.
2. 단순성 비만 환자.
비만은 단순성 비만과 계발성 비만으로 나뉜다. 단순성 비만은 과잉 섭취와 저대사로 인한 비만으로, 침구 치료로 다이어트할 수 있다. 계발성 비만은 특정 질환으로 인한 비만으로, 단순한 침구 다이어트로는 효과가 없거나 일시적일 뿐이며, 반드시 질환 자체를 치료하여 비만의 근원을 차단해야 진정된 다이어트가 가능하다.
3. 부드러운 지방 덩어리가 많은 사람 및 부위.
경직된 지방 덩어리보다 침구 다이어트는 부드러운 지방 덩어리 감소에 더 적합하다. 지방의 딱딱함 여부는 손으로 만져보면 알 수 있다. 의사들은 경직된 지방 덩어리는 어릴 때부터 형성되어 지방세포 수가 많기 때문에, 단순한 침구 다이어트로는 지방세포 수를 줄일 수 없으므로 효과가 크지 않다고 본다. 반면 부드러운 지방 덩어리는 각 지방세포의 부피가 크기 때문에, 침구 다이어트로 효과가 좋고 빠르다.
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