네 목에 수영장이 생겼나요? 나이가 들수록 이중턱이 점점 더 두드러지나요? 만약 당신이 귀찮은 이중턱에서 벗어나고 싶다면, 꼭 손으로 꼭 잡고 문지르세요. 이중턱을 문지르는 동작은 피하 지방을 제거하고 얼굴을 가늘게 만드는 데 매우 효과적입니다. 이중턱을 문지르는 동안, 대사 활동을 촉진하여 지방을 서서히 제거할 수 있습니다.
마사지는 지방의 소모와 분해를 촉진하며, 작고 날씬한 턱을 만드는 효과도 있습니다. 지금 이 이중턱 마사지 운동은 나이 많은 사람뿐만 아니라 비만한 젊은 사람에게도 적합합니다! 만약 장기간 과식으로 인해 이중턱이 생겼다면, 이 마사지법을 활용해 이중턱을 없애세요!
이중턱 제거 마사지법
단계 1: 먼저 마사지와 문지르기 시작하기
1) 마사지 크림이나 탄력 크림을 이중턱 부위에 바를 수 있다.
2) 집게손가락, 중지, 엄지손가락을 함께 사용하여 이중턱의 지방을 턱 방향으로 천천히 아래로 눌러준다.
단계 2: 지방을 위로 눌러주기
1) 손으로 지방을 끌어올려 양쪽 방향으로 이동시킨다.
2) 양쪽으로 각각 3번.
단계 3: 손등으로 지방을 위로 밀어주기
1) 양손을 번갈아가며 턱의 지방을 위로 밀어준다.
2) 25~30회 반복한다.
3) 턱을 다시 단단하게 만들 수 있다.
단계 4: 특별한 부위 자극하기
1) 양손의 엄지손가락으로 중요한 부위를 눌러준다.
2) 귀 아래에는 많은 경혈이 있으므로, 귀 근처에서 눌러준다.
3) 턱을 다시 단단하게 만들 수 있다.
이 방법을 시도해 보세요! 곧 이중턱이 서서히 사라지고 아름다운 얼굴로 돌아올 것입니다!
|
