หน้าอก
งานวิจัยทางการแพทย์พบว่า ต่อมทรวงอก ซึ่งอยู่บริเวณหน้าอก เป็นอวัยวะภูมิคุ้มกันที่สำคัญที่สุดอันหนึ่งของร่างกาย ต่อมทรวงอกผลิตสารโปรตีนที่มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้สูง ถ้าทุกวันนี้ ใช้ฝ่ามือขยับนวดหน้าอก (ตั้งแต่คอจนถึงจุดใต้หน้าอก) วันละ 100-200 ครั้ง จะกระตุ้นต่อมทรวงอก ช่วยป้องกันมะเร็ง ป้องกันโรค ทำให้มีสุขภาพดีและอายุยืน
สันหลัง
สันหลังเป็นบริเวณที่นักสุขภาพให้ความสำคัญมาก เป็นเส้นลมปราณหลักสองเส้นของร่างกาย คือ เส้นลมปราณดูจี ซึ่งการนวดสันหลังเป็นประจำ จะช่วยเปิดเส้นลมปราณ ทำให้เลือดและลมไหลเวียนได้ดี จึงช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ได้รับการเลี้ยงดูอย่างเพียงพอ ทำให้มีสุขภาพดี
สะดือ
สะดือเป็นจุดเซินจือ ถูกนักสุขภาพเรียกว่า “จุดสำคัญ” สำหรับการดูแลสุขภาพ การนวดสะดือเป็นประจำ ช่วยป้องกันอาการท้องผูก โรคอัมพาต ฯลฯ
ฝ่าเท้า
นักวิทยาศาสตร์เรียกเท้าว่า “ภาพสะท้อนของร่างกาย” หรือ “หัวใจที่สอง” ซึ่งการงอข้อนิ้วเท้า ย่ำก้อนหิน นวดบริเวณฝ่าเท้า แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น เป็นต้น ล้วนช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมด ทำให้รักษาโรค ดูแลสุขภาพ ยืดอายุได้
| 