다양한 체중 감량 방법 중에서 귀침과 귀압은 침구 다이어트에서 널리 사용되는 방법이며, 특히 귀혈 압두(귀에 콩을 붙이는 방법)가 가장 선호된다. 왜냐하면 고통 없고 부작용이 없을 뿐 아니라, 체중 감량 외에도 수면 장애, 습관성 변비, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 관절염 등 여러 합병증도 함께 치료될 수 있기 때문이다.
왜 귀혈 압두가 체중 감량에 효과가 있을까? 한의학에서는 오장육부, 피부와 열공, 사지의 모든 부분이 경락을 통해 귀의 외곽과 밀접하게 연결되어 있다고 보며, “귀는 모든 경맥이 모이는 곳이다”, “십이경맥과 삼백육십오 경락의 혈기와 혈액은 모두 얼굴로 올라와 귀의 구멍을 지나간다”고 말한다. 귀혈 압두법은 경락을 활성화하고 혈기를 순환시키며, 폐를 선화하고, 냉습을 제거하며, 지방을 낮추는 데 목적이 있다. 귀에는 혈관이 매우 풍부하며, 특히 삼각란(삼각형의 홈) 부위의 신경을 자극하면 신체의 대사 균형을 조절하는 작용이 있다. 특히 미주신경을 자극하면 인슐린 수치에 영향을 미쳐 식욕을 억제하여 체중 감량을 달성할 수 있다.
귀압법의 일반 처방 및 시행 방법
(1) 내분비혈, 추천혈, 난소혈, 뇌점혈, 굶주림혈, 갈증혈, 신문혈, 위혈 등을 선택하여 각각 4~6개의 혈을 선택하고, 반알짜 크기의 녹두를 붙이고, 붕대를 고정한다. 주 1~2회 시행한다. 귀혈 압두 치료를 통해 신체의 다양한 대사 기능을 비교적 쉽게 조절하고, 지방 분해를 촉진하여 체중 감량과 지질 감소를 달성할 수 있다. 압두 후 위장의 움직임이 억제되고, 위산 분비도 억제되어 굶주림을 줄일 수 있으며, 대사가 가속화되고 에너지가 계속 소모되어 신체가 새로운 균형을 형성하게 된다. 귀혈 압두 치료는 일반적으로 30일을 한 과정으로 하며, 이 치료에 민감한 사람이라면 한 과정에 약 5킬로그램 감량할 수 있다.
(2) 위혈, 비혈, 내분비혈을 선택하여 한약용 왕불류행자(왕불류행자씨)를 귀혈에 붙이고, 붕대를 고정한다. 식사 전 30분 전에 위, 비, 내분비혈을 2~3분 정도 눌러주며, 따뜻한 느낌이 들도록 한다.
(3) 주혈로 폐, 비, 신, 삼초, 내분비를 선택하고, 보조혈로 간, 위, 신문, 피질하, 굶주림혈을 선택할 수 있다. 주혈은 항상 사용하고, 보조혈은 2~3개를 선택한다. 시행 시 귀혈 부위의 피부를 75% 알코올로 소독한 후, 한약용 왕불류행자씨를 0.8cm × 0.8cm 크기의 산화아연 붕대의 중심에 놓고 선택된 귀혈에 붙인다. 환자에게 하루에 각 혈마다 4~8회, 각 혈마다 5분씩 눌러달라고 지시한다. 통증이 약간 느껴질 정도로 한다. 6일마다 한 번씩 붙이고, 1일 쉰 후 다시 붙이는 방식으로, 총 4회를 한 과정으로 한다.
출처:《건강보도》 / 왕유환
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