便秘良方

薬方：
（1）さつまいも（ジャガイモ）半条を小片に切り、しいたけ3切れを細丝にし、しそ20本を用意。落花生油で炒め、塩や顆粒だしを加えてもよい。
時間：朝食の前に必ず摂取し、5日間連続して服用する。味もよく効果も抜群。
（2）バナナ2本に、甘草粉を少々付ける。
時間：午後2時頃に服用し、5日間連続して服用する。効果は神妙である。
（3）ヤマモモ3粒をスライスし、ぶどう干し30粒、甘草30枚を用意。鍋に水約3碗を注ぎ、1碗程度になるまで煎じ、砂糖を少し加える。
時間：夜10時に服用し、5日間連続して服用する。効果は神妙である。
注意：上記3種の薬方のいずれか1つを選んで使用すること。1日の中で3種すべてを同時に服用してはならない。<便秘>