頭痛頭痛とは、頭部の痛みを主症状とする疼痛の一種である。臨床でよく見られる症状の一つであり、現代医学では高血圧、鼻炎、三叉神経痛など多くの疾患に頭痛の症状が認められる。原因は外邪の侵入、情志不和、慢性疾患による体虚、食生活の乱れなどが頭部の絡脈や脳髄の栄養不足を引き起こすことが挙げられる。以下に代表的な民間療法・効果的な処方を紹介する。[方一]葱30g、淡豆豉15g、黄酒50ml。淡豆豉を鍋に入れて水1碗を加え、15分煎煮後、葱を輪切りにして加え、さらに5分煮る。最後に黄酒を注ぎ、すぐに火を止め、熱いうちに服用し、微汗が出たら停止する。本方は解表散寒の効果があり、風寒感冒、頭痛、汗出、全身不快感などに適する。[方二]蔓荊子30g、酒500ml。蔓荊子を粗末にし、酒に浸す。7日後に使用。毎日3回、1回10～20mlを温めて服用するのが望ましい。本方は風熱を散らし、頭目を清める効果があり、風熱性頭痛に適する。[方三]芹菜400g、水発香菇50g、澱粉、菜油、調味料適量。芹菜の葉・根を取り除き、洗って切段し、塩漬け10分、水で洗い流し、水分を切る。香菇は薄切りにする。澱粉、酢、味の素を水50mlで溶いて芡汁とする。炒め鍋に菜油を煙が出るまで熱し、芹菜を2～3分炒め、香菇を投入し、迅速に炒め合わせ、醤油を加えて1分炒め、芡汁を加えて素早く炒め、仕上げる。本方は肝陽上亢による頭痛に適する。[方四]猪脳髓1個、天麻10g、紹酒7ml、川芎10g、生姜汁2ml、味の素1g、白芷7g、精塩1g。天麻、川芎、白芷を洗浄し、乾燥させて粉末にする。猪脳を血丝を丁寧に取り除き、洗浄して器に入れる。紹酒、味の素、生姜汁、精塩、鶏湯150mlを加え、湿った綿紙で器口を封じ、鋼鉄鍋に置き、蒸して完成させる。本方は腎を滋養し、脳を補い、頭痛を止める効果があり、気虚性頭痛に適する。[方五]炙黄芪30g、人参3～5g、枣仁10g、粳米100g、白糖適量。黄芪、人参を薄切りにし、冷水で30分浸す。砂鍋に加え、沸騰させ、小火で濃い汁になるまで煎煮。汁を取る30分前に枣仁を加える。汁を2回取り、毎日朝夕に粳米と適量の水を加えて粥を煮る。粥が出来たら白糖を加え、ほんの少し色づく程度に煮る。本方は気を補い、頭痛を止める効果があり、気虚性頭痛に適する。[方六]鶏卵5個、胡蘿蔔30g、荷葉20g、山薬15g、大棗10個、菊花15g、紅糖適量。水を加えて共に煮込み、卵が熟したら食べ、汁を飲む。6回連続服用する。本方は血を補い、頭痛を止める効果があり、血虚性頭痛に適する。[方七]白蘿卜300g、海带100g。海带を洗い、温水で5時間以上浸す。浸した水と一緒に砂鍋に入れて、強火で沸かし、弱火で煮込む。白蘿卜をスライスし、海带が沸騰した後に鍋に入れ、柔らかくなるまで煮る。空腹時に海带と白蘿卜の汁をすべて飲む。料理として食べる。数ヶ月連続服用すると効果が顕著。本方は脾を健診し、痰湿を化解し、脂質を除去する効果があり、痰湿性頭痛に適する。[方八]紅花、川芎、川牛膝各10g、白酒500ml。上等の川紅花、川牛膝、川芎を使用。後2種はスライスして備える。これら3種を酒瓶に詰め、7日間浸す。毎日早朝・夜に空腹時に服用し、1回15ml以内とする。本方は血行を促進し、瘀血を解消し、経絡を通して痛みを和らげる効果があり、血瘀による頭痛、身体痛、心痛、月経痛、および打撲損傷による痛みに適する。[方九]荆芥、防風、羌活、川芎、細辛各6g、白芷9g。水煎して服用。1日1回、2回に分けて服用。本方は風寒を散らし、外感風寒による頭痛に適する。[方十]薄荷6g、桑葉、菊花各9g、黄芩6g、連翹9g、蔓荊子12g。水煎して服用。1日1回、2回に分けて服用。本方は風熱を疏泄し、清熱する効果があり、外感風熱による頭痛に適する。[方十一]羌活、川芎各6g、蔓荊子9g、甘草3g、防風、藁本各6g、蒼術、白芷各9g。水煎して服用。1日1回、2回に分けて服用。本方は風湿を除き、湿を勝つ効果があり、外感風湿による頭痛に適する。[方十二]龍胆草9g、山栀6g、黄芩9g、当帰6g、生地9g、柴胡6g。水煎して服用。1日1回、朝晩に分けて服用。本方は肝陽を平らげ、潜伏させる効果があり、肝陽上亢による頭痛に適する。[方十三]黄芪15g、党参12g、白芍、白朮各10g、当帰12g、陳皮10g、甘草6g、柴胡9g、天麻6g、蔓荊子9g、川芎6g、細辛3g。水煎して服用。1日1回、朝晩に分けて服用。本方は気を補う効果があり、気虚による頭痛に適する。[方十四]地黄、当帰各12g、白芍15g、川芎10g。水煎して服用。2回に分けて服用。本方は血を養う効果があり、血虚による頭痛に適する。[方十五]半夏10g、白朮12g、天麻6g、茯苓15g、陳皮6g、甘草3g。水煎して服用。1日1回、2回に分けて服用。本方は脾を理し、痰湿を化する効果があり、痰浊が清竅を蒙る頭痛に適する。[方十六]当帰尾、赤芍各9g、川芎、草紅花各6g、鬱金10g、菖蒲6g。水煎して服用。1日1回、2回に分けて服用。本方は血行を促進し、経絡を通して痛みを和らげる効果があり、血瘀による頭痛に適する。[方十七]生川烏21g、南星16g。2種を共に細かく粉砕し、1回2g、1日2回服用。本方は偏頭痛に適する。[方十八]川芎250g、蔓荊子100g、草紅花20g、当帰50g。共に細かく粉砕し、1回6g、1日2回、食後1時間に服用。本方は瘀血性頭痛に適する。[方十九]大附子1個、葱葉適量。附子の皮と脐を除き、粉砕し、葱葉を糊にして丸める。绿豆大にし、1回10粒、1日2回、茶水で服用。本方は頭痛に適する。[方二十]杜仲30g、夏枯草25g、菊花10g。水煎して服用。1回で服用。本方は高血圧性頭痛に適する。[方二十一]胆南星、荆芥穗各30g、生姜汁少许。細かく粉砕し、生姜汁で練って丸める。1回6g、1日2回、食後に服用。本方は痰湿性頭痛に適する。[方二十二]川烏、草烏各80g、麻黄60g、細辛40g、羌活、白芷各70g、肉桂40g、干姜60g。上記8種を合計500gとし、鍋に放ち、微火で焼き脆くし、細かく粉砕して保存。1．薬末500gを60度の白酒で適量潤し、鍋で炒め熱くし、薬餅を作る。熱いうちに患部に貼り、油紙またはフィルムで覆い、包帯で固定。局所および全身が温かくなり、微汗が出るまで続ける。1日1～2回、1回2～4時間。3日後に新しい薬に交換。2．薬末250～500gを60度の白酒で適量潤し、鍋で炒め、ガーゼで包んで薬枕または薬袋を作る。患部に置き、電熨斗または電気ドライヤーで熱燗する。局所が温かくなるまで。1日3回、1回30分。3日後に新しい薬に交換。3．上記生薬粗末250～500gを瓶に放ち、60度以上の優良白酒2000mlで密封し、光を避けて毎日振る。7日後に使用。使用時は少量の薬酒をカップまたは皿に注ぎ、脱脂綿を浸して、長柄のピンセットで挟み、火を点け、燃える薬酒を速やかに患部に塗布し、直ちに手のひらで消し、患部を揉む。局所が赤くなるまで。4．綿球またはガーゼに薬酒を適量含ませ、手のひらで揉む。局所が温かくなるまで。1日3～4回。また、薬酒を圧力ボトルに入れて、まず患部をマッサージし、その後薬酒を噴霧し、揉む。局所が温かくなるまで。[方二十三]薄荷30g、粳米2合。薄荷を煎じて冷ました後、粳米で粥を炊き、粥がほぼ出来た頃に氷糖適量と薄荷湯を加え、1～2沸き立たせる。本方は風熱を散らし、咽喉を清める効果があり、中高年者の風熱感冒、頭痛、目の赤さ、喉の腫れに適する。[方二十四]生魚肉（草魚または海魚の肉）200g、玉蘭の花びら15個、卵5個、味の素、酒、香油、塩適量。魚肉の骨を取り除き、細かく刻み、玉蘭の花を細かく刻む。両者を混ぜてペースト状にする。卵白5個を箸でよくかき混ぜ、粘りが出るようにする。そこに香油、酒、味の素、塩を加え、魚肉と玉蘭ペーストを小さな玉状にし、準備した卵白にからませ、取り出して皿の中央に並べる。別途、玉蘭の花びら数枚を皿の周囲に配置。最後に全体を沸騰した蒸し器に5分間蒸す。食する。本方は陰を養い、乾燥を潤し、風を除く効果があり、高血圧による虚火上炎性頭痛に効果的。<頭痛>
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