Resep Tradisional untuk Konstipasi pada Lansia

Konstipasi merupakan salah satu penyakit umum, terutama sering dialami oleh orang tua. Gejala ini terjadi setiap 3–5 hari atau 6–7 hari sekali, tinja sangat sulit dikeluarkan, seperti manik-manik, menyebabkan kesulitan dan penderitaan hebat di daerah anus. Berikut ini dikumpulkan beberapa resep tradisional dan dokter ternama untuk mengatasi konstipasi, silakan dicoba oleh pasien.
(1) Setiap pagi hari, minum secangkir air garam dingin (sekitar 120 ml) atau air madu (dengan air panas 60°C sebanyak 100 ml, larutkan madu secukupnya) saat perut kosong.
(2) Minum secangkir susu asam sebelum tidur malam.
(3) Biji Cassia 75–100 gram, rebus dengan air, minum sebagai teh, setiap hari beberapa kali. Resep ini juga efektif untuk hipertensi.
(4) Daun ubi jalar sekitar 250 gram, rebus hingga matang, tambahkan gula aren secukupnya, makan setiap hari 1–2 kali.
(5) Usus babi sekitar 15 cm, isi dengan 15–20 gram biji Sophora japonica dan 30 gram Rehmannia glutinosa, tambahkan sedikit air, ikat kedua ujung usus dengan jerami, masukkan ke dalam panci, rebus hingga mendidih, lalu masak perlahan selama 20 menit hingga matang, angkat, minum airnya dan makan ususnya. Lakukan setiap hari sekali.
(6) 60 gram kacang walnut, 30 gram biji hitam, haluskan bersama, minum satu sendok setiap pagi dan sore hari, dengan air hangat.
(7) 25 gram biji hitam, 25 gram kacang walnut, 25 gram biji Platycladus, haluskan bersama, campurkan dengan madu secukupnya, minum setiap pagi dan sore hari saat perut kosong.
(8) 50–60 gram Bai Zhu segar, rebus dengan air. Untuk pasien berat, dosis bisa digandakan, minum setiap hari satu dosis. Untuk kasus konstipasi kronis karena kekurangan api Mingmen dan kelemahan fungsi limpa, disertai konstipasi jenis Yin, gunakan resep berikut:
Bai Zhu segar 60 gram, Rou Gui 3 gram, Hou Po 6 gram, rebus dengan air, minum setiap hari satu dosis.
(9) 20 gram Cistanche, 15 gram Angelica sinensis, 10 gram Cannabis sativa, rebus, tunggu suhu agak hangat, tambahkan madu secukupnya, minum. Resep ini sangat efektif bagi pasien lanjut usia dengan kekurangan Yin dan darah, konstipasi berat.