Menggunakan Teknik Kuno Ruang Tidur untuk Memperbaiki Ejakulasi Dini
Ejakulasi dini merupakan salah satu penyakit yang menjadi punca kekecewaan utama lelaki. Dalam buku ruang tidur Zou Qin, "Tianxia Zhi Dao Tan", istilah "xie" (keluar) merujuk kepada kondisi ini. Dalam Shen Shi Zunsheng Shu, ia dikenali sebagai "mula berkongsi tetapi sudah keluar, atau langsung keluar setelah bersentuhan". Punca ejakulasi dini kebanyakannya bersifat psikologis, dengan lesi organik yang jarang berlaku. Oleh itu, langkah pertama adalah merebut semula refleks ejakulasi dan menghapuskan semua faktor pencetus seperti kelemahan saraf, ketegangan psikologi, serta infeksi sistem reproduktif (terutama kepala zakar), maka ejakulasi dini biasanya dapat diperbaiki dengan cepat.
Perubatan tradisional Cina percaya punca ejakulasi dini terletak pada ketidakseimbangan yin-yang. Keadaan ini dibezakan antara keadaan berlebihan dan kekurangan: keadaan berlebihan disebabkan oleh api hati yang terlalu tinggi; keadaan kekurangan disebabkan oleh yin yang lemah dan yang terlalu aktif, atau ginjal yang lemah dan tidak kukuh. Rawatan perlu fokus pada penyesuaian yin-yang. Danxi berkata: "Ginjal bertanggungjawab atas pengekalan, hati bertanggungjawab atas pelepasan. Kedua-dua organ ini memiliki api hati, dan salurannya terhubung ke jantung. Walaupun kunci pelepasan sperma terletak pada ginjal, pengawasannya terletak pada jantung. Apabila api jantung bergerak, api hati ikut bergerak, maka ejakulasi dini berlaku."
Dalam usaha mencapai tujuan penjagaan ruang tidur dan memanjangkan umur, ahli-ahli ruang tidur kuno, di bawah prinsip "berhemat pada sperma", telah mencipta pelbagai teknik seperti "mengembalikan sperma untuk membekalkan otak", "mengambil energi wanita untuk menguatkan lelaki", serta latihan qigong seperti "gong" dan "cao", walaupun terdapat unsur buruk, namun teknik-teknik seperti pemindahan perhatian, menahan yin dan menaikkan qi, serta menggerakkan yin dengan qi yang dikemudi oleh niat, apabila digunakan dalam praktik klinikal untuk mengurus ejakulasi dini, sering kali memberi hasil yang baik, membantu melatih keupayaan mengawal ejakulasi dan klimaks seksual. Berikut adalah beberapa teknik tradisional ruang tidur yang berguna untuk mengawal dan memperbaiki ejakulasi dini:
1. Pemindahan Perhatian
Bagi mereka yang sering mengalami ejakulasi dini atau mengalami ketegangan psikologi akibatnya, inti rawatan adalah membuatkan pesakit tenang semasa aktivitas seksual, iaitu "hati seperti air tenang", maka sperma akan terkumpul dan tidak akan keluar secara tidak terkawal. Dalam Wang Fang Zhi Yao disebut: "Apabila sperma terlalu aktif, cepat angkat kepala, buka mata, pandang ke kiri dan kanan, atas dan bawah, tarik bahagian bawah, tahan pernafasan, sperma akan berhenti sendiri." Teknik ini sesuai untuk mereka yang tidak dapat mengawal ejakulasi awal tetapi masih dapat memasukkan zakar ke dalam vagina. Dalam Yu Lin Yan Fang terdapat kaedah "Yi Xin Zhi Bao Dan": "Ambil satu pil Tianwang Buxin Dan, pegang erat dengan tangan kanan semasa berhubungan seks, pastikan kuku tidak terkena, agar dapat menekan rapat; jika terlepas, kaedah ini tidak berkesan. Simpan dalam kotak perak, lakukan dengan serius, maka hati akan terfokus, api tidak mudah keluar, menjadi kukuh dan panjang, sungguh hebat. Minum tambahan Bu Zhong Yi Qi Tang dengan Roushengrong dan Gouqizi lagi bagus." Kaedah ini sesuai untuk mereka yang ereksi cepat tetapi segera mencapai klimaks, tidak dapat mengawal sperma. Melalui pemindahan perhatian dan sugesti, menyeimbangkan yin-yang, maka ejakulasi boleh dilambatkan.
2. Menahan Yin dan Menaikkan Qi
Kaedah pemijatan untuk mengurus ejakulasi dini telah dikenali oleh pakar ruang tidur kuno, walaupun lokasi yang dikawal sedikit berbeza dari perspektif sains seksual moden. Jin Limeng dalam "Fangshi Buyi" berkata: "Apabila sperma terlalu aktif dan ingin keluar, gunakan dua jari tengah dan telunjuk tangan kiri untuk menekan vena besar di belakang kantung zakar, hembuskan pernafasan panjang, dan ketuk gigi sepuluh kali, baru boleh membebaskan sperma, tanpa boleh keluar." Hong Ji dalam "She Sheng Zong Yao" juga menyatakan: "Sekiranya rasa ingin keluar, segera tarik zakar, tekan bahagian atas zakar, dengan tiga jari tangan kanan menekan bahagian depan lubang dubur, tarik satu hembusan nafas ke dantian, telan satu hembusan nafas, tenangkan hati dan pikiran, jangan bergerak, sebentar lagi tarik zakar dan bangkitkan semula, seperti biasa, ayunkan dan pukul, jika rasa terangsang, tekuk badan dan tarik zakar keluar, seperti menahan kencing atau najis, naikkan qi ke atas, secara automatik tidak akan keluar." Kaedah kuno yang menyebut "menekan vena besar di belakang kantung zakar" dan "menekan dengan tiga jari di bahagian depan lubang dubur" merujuk pada lokasi yang agak lebih belakang berbanding perubatan moden, tetapi luas kawasan yang ditekan lebih besar berbanding hanya memijat pangkal zakar dan kepala zakar, lebih mudah dikawal, manakala "tenangkan hati dan pikiran" sebenarnya merujuk kepada mengawal jiwa, menghindari keluar secara tidak terkawal, untuk menenangkan api yang terlalu aktif. Kunci kaedah ini adalah mengenal masa tepat untuk menahan yin, harus dilakukan pada permulaan rasa terangsang.
3. Menggerakkan Qi dan Menggerakkan Yin
Qi asal adalah daya penggerak utama segala fungsi tubuh manusia, dapat menggalakkan yin dan yang, kepuasan seksual lelaki yang menyenangkan berkaitan dengan qi, jin, dan shen, iaitu asas kepuasan ini. Namun, kunci untuk memperbaiki ejakulasi dini adalah mengawal datangnya kepuasan ini dengan cepat. Ini memerlukan penggunaan niat untuk mengawal, menjadikan ejakulasi tertunda. Seperti yang disebut dalam "Shi Wen" dalam "Lao Jie Yin Shi Shenqi Zhi Dao": "Rawatan dengan kawalan: satu, turunkan anggota, luruskan tulang belakang, goyangkan bokong; dua, longgarkan paha, gerakkan zakar, tarik alat kelamin; tiga, tutup mata, tarik nafas untuk memenuhi otak." Berdasarkan ini, kami sentiasa mengarahkan pesakit untuk berlatih pagi hari dengan qigong, malam hari dengan gerakan zakar; pagi hari berlari jarak jauh dan bernafas dalam; petang hari, sebelum tidur, lakukan urutan pada bahagian perut, punggung, dan daerah pudendal, serta gunakan niat untuk mengangkat dubur, mengangkat zakar, dan berlatih menggerakkan zakar. Dengan latihan kontraksi dan relaksasi berkala pada otot zakar, zakar, daerah pudendal, dan otot sekitar dubur, dapat meningkatkan peredaran darah tempatan, maka keupayaan lelaki mengawal ejakulasi akan meningkat.
Keberkesanan kaedah-kaedah di atas bergantung pada tempoh latihan, biasanya perlu 1 hingga 2 bulan untuk terasa kesannya. Kaedah ini agak rumit untuk dilaksanakan, memerlukan pesakit mempunyai tahap pendidikan yang mencukupi agar dapat bersabar dan yakin untuk berlatih secara konsisten. Namun, sekiranya pesakit mahir dalam teknik latihan, dengan latihan berterusan, bukan sahaja ejakulasi dini boleh disembuhkan, tetapi juga dapat meningkatkan tenaga pesakit, serta meningkatkan kualiti aktiviti seksual, oleh itu amat disyorkan.
|
