Tiết dục bảo tinh, dưỡng thần dưỡng tính
Các nhà dưỡng sinh phòng sự cho rằng dưỡng sinh phòng sự phải tiết dục bảo tinh, nếu không thì chẳng thể gọi là dưỡng sinh phòng sự. Ngày nay, nhiều người hiểu "tiết dục bảo tinh" là: tiết chế dục vọng, bảo vệ tinh khí, cố giữ âm tinh. Nhưng cách hiểu này rất không toàn diện. "Tiết dục" không đơn thuần là tiết chế dục vọng, mà "dục" là khái niệm rộng hơn, bao gồm tham vọng về tiền tài, quyền lực, vật chất, tình cảm... Tiết dục nghĩa là tiết chế ham muốn xa hoa, giảm bớt gánh nặng tư tưởng và căng thẳng tinh thần, cần tâm thanh tịnh, dưỡng thần, sống giản dị, tinh thần thư giãn, loại bỏ phiền não, giận dữ, tránh tăng thêm oán hận, ưu sầu. Tiết dục tĩnh dưỡng có thể phục hồi tổn thương tâm lý, khôi phục chức năng rối loạn, bảo vệ tinh thận. Ví dụ, nếu quá cầu tiền tài, quyền lực, địa vị, danh vọng, chắc chắn sẽ hao tổn tinh thần, khi theo đuổi những ham muốn này, thường phải đấu đá, mưu mẹo, tinh thần căng thẳng, hao tổn tinh huyết.
Tiết chế tình dục, sắp xếp hợp lý quan hệ tình dục, có thể giảm tiêu hao thể lực, bảo tinh dưỡng thần. Nhà văn đời Nguyên Lý Bằng Phi trong "Tam Nguyên Diên Thọ Tham Tán Thư" nói: "Tiết dục mới có thể dưỡng tinh, dưỡng tinh mới có thể toàn thần". Nếu phóng túng dục lạc, mê đắm không thôi, ham mê sắc dục thì giống như "cây cưa phá xương", "lưu lạc trong biển sinh tử", cuối cùng dẫn đến "mắt mù tai điếc, cơ thể gầy gò, dáng vẻ khô te, mạng sống như sương mai".
Tiết chế dục vọng vật chất, quyền lực... càng có thể giúp tích tinh dưỡng thần. Ví dụ, nếu tham vọng quyền lực chi phối, phải suốt ngày suy nghĩ làm sao đánh bại đối thủ, suốt ngày nghĩ cách kết bè kết cánh, tranh giành chức vụ, tính kế cho lợi ích cá nhân; suốt ngày mưu tính người khác, không tránh khỏi việc làm điều xấu, sợ bị người khác phản bội, sống trong sợ hãi, vừa hao tổn tinh thần, vừa mệt mỏi tim huyết, tinh thận bị tổn thương âm thầm, chắc chắn ảnh hưởng đến chức năng sinh dục.
Tiết dục bảo tinh không chỉ nâng cao sự hài hòa và niềm vui trong quan hệ tình dục, mà còn hiệu quả trong việc duy trì chức năng sinh dục, giúp người ta tinh thần dồi dào, tránh tình trạng tinh thần uể oải, ý chí suy giảm, ảnh hưởng đến công việc và học tập. Tiết dục có lợi cho sinh sản tốt, "Quảng Tự Kỷ Yếu" nói: "Phải tu dưỡng, tích tinh, dưỡng chân thật, ít dục tình mà tăng tuổi thọ. Như vậy thì tiết tinh yêu thân, có con có thọ".
|
